Да-да, нам тоже с детства родители запрещали читать за едой. Никто уже не помнит, кто так решил, но все это знают.
Мы тоже так думали, пока не наткнулись на исследование, которое провели ученые из университета Тулузы. В нем говорится о пользе чтения за едой. В ходе эксперимента выяснилось, что у группы, которая читала, еда усваивается лучше, чем у той, которая смотрела телевизор. Это произошло из-за того, что за книгой люди медленнее жевали и лучше пережевывали.
Так что во время приема пищи между книгой и телевизором выбирайте первый вариант. Кстати, как вы едите: под сериал, книгу или в тишине?
