Навигация по каналу
Для чего нужно саморазвитие? И нужно ли оно вообще в зрелом возрасте? Этот важный вопрос задали мне на днях.
Я задумалась. И вот мои мысли по этому поводу.
Саморазвитие — это желание человека развиваться в какой-либо деятельности, это постоянный личностный рост и улучшение уже имеющихся и приобретение новых навыков.
Мир не стоит на месте, все вокруг меняется. Проблемы видоизменяются. И если человек не развивается, то сталкиваясь с новыми жизненными проблемами, ему все труднее становится их решать. И как следствие, начинает падать самооценка. Низкая самооценка отражается на всех сферах жизни. Качество жизни ухудшается, человек недоволен собой, своей жизнью, близким окружением и т.д.
Наступает разочарование в жизни...
Но! ☝️ Всегда это состояние можно изменить! В любом возрасте! Главное искренне пожелать этого!
Благодаря саморазвитию у вас:
✔️Повысится самооценка, уверенность в себе;
✔️Улучшатся навыки общения, вы станете интересным для себя и окружающих человеком;
✔️Вы будете легче адаптироваться к жизненным изменениям;
✔️Появится возможность карьерного роста;
✔️Жизнь станет гораздо интереснее.
Я предлагаю начать ваши изменения с этих простых правил:
🧘♀️Подумайте о том, кто вы? Каким человеком бы вы хотели стать? Какие качества хотели в себе развить? Заведите дневник и пишите туда свои мысли.
📚 Начните читать книги по саморазвитию. По 5-10 страниц в день.
🎶 Вспомните о своих детских мечтах. Может быть вы мечтали когда-то научиться играть на гитаре, но не было времени и вы предали свою мечту? Или вы мечтаете выучить другой язык и руки не доходят?
👩🎓 Обучение.
Сделайте себе привычку такую: постоянно обучаться чему-то новому! Да хоть крестиком вышивать.
Благодаря тренировке мелкой моторики, развиваются оба полушария. Следовательно ваш ум надолго останется ясным и будет легко усваивать новую информацию.
👩⚕️ Подумайте о своём физическом состоянии. Ведь ваше тело дано вам Богом, предками, природой. И другого не будет. Это Храм для вашей уникальной, бесценной души. Позаботьтесь о нем. Оно нуждается в этом. Питание, сон, физические упражнения, обследование медицинское. Кроме вас никто не сделает этого.
Навигация по каналу