Имена Мэрилин Монро, Фредди Меркьюри и Хоакина Феникса, среди прочих, являются синонимами славы и богатства. Они выходят за рамки того, чтобы быть просто актерами, певцами и исполнителями, и живут как иконы поп-культуры.
Но из-за их легендарного статуса издатели выпускают бесчисленное количество статей об этих людях, и из-за пересвета довольно трудно вспомнить, чем занимался ваш кумир и как он выглядел пять, десять или пятьдесят лет назад.
К счастью, субреддит OldSchoolCelebs здесь, чтобы напомнить нам об этом. 111 000 участников делятся старинными фотографиями самых больших звезд, которые когда-либо появлялись на экране и на сцене, и вы обязательно найдете кого-то, кто вам нравится. Так давайте сделаем именно это!
1. Бетти Уайт, 1948
2. Стинг дает автограф молодой Гвен Стефани, 1983
В этих картинках легко заблудиться, думая о том, как изменились их сюжеты с течением времени, но и мы должны проделать это с собой.
Как объяснила исполнительный коуч Дженнифер Портер в Harvard Business Review, в простейшем случае размышление — это тщательное обдумывание, но действительно ценное размышление содержит больше нюансов и требует сознательного рассмотрения и анализа наших убеждений и действий, если мы хотим узнать что-нибудь.
«Размышление дает мозгу возможность сделать паузу среди хаоса, распутать и отсортировать наблюдения и опыт, рассмотреть несколько возможных интерпретаций и создать смысл», — пишет Портер. «Это значение становится обучением, которое затем может информировать о будущем мышлении и действиях».
3. Юная принцесса Диана со своей морской свинкой, Арахис – 1972
4. Джими Хендрикс, 15 лет, со своей первой электрогитарой
5. Фредди Меркьюри разговаривает с Дэвидом Боуи
Исследование, проведенное Джадой Ди Стефано, Франческой Джино, Гэри Пизано и Брэдли Стаатсом в колл-центрах, показало, что сотрудники, которые тратили 15 минут в конце дня на размышления об извлеченных уроках, уже через 10 дней работали на 23 % лучше, чем те, кто это не делал.
Исследование, проведенное в Великобритании, показало аналогичный результат, когда те, кому было предложено использовать поездку на работу, чтобы подумать и спланировать свой день, были счастливее, продуктивнее и меньше выгорали, чем люди, которые этого не делали.
6. Дебби Рейнольдс и Кэрри Фишер, 1961
7. Киану Ривз и Кэрри-Энн Мосс празднуют выход фильма «Матрица», 1999
8. Мэрилин Монро, 1950-е годы
Если вы хотите стать более рефлексивным, Портер дала несколько советов: определите несколько важных вопросов. Это может быть что-то вроде «Чего вы избегаете?» «Как вы помогаете своим коллегам достигать их целей?» «Как вы не помогаете или даже препятствуете их продвижению?» «Каким образом вы можете способствовать своим наименее приятным отношениям на работе?» «Как вы могли бы быть более эффективными на недавней встрече?» Но не спешите на них отвечать. Эти вещи требуют времени.
Выберите процесс отражения, который соответствует вашим предпочтениям. Многие люди размышляют, написав в дневнике. Но если это звучит ужасно, подумайте о том, чтобы поговорить с коллегой или другом.