Буквально каждый из нас по тому или иному ностальгирует. Это может быть родное место или попросту дом, ведь само слово "ностальгия" с древнегреческого и означает "возвращение на родину", но это лишь один составной элемент, второй же дополняет это слово и трактуется, как "печаль". Грустно? Неправда ли? Что ж, давайте разберёмся в том, как работает ностальгия и какой интересный эффект она имеет.
Давайте начнём с тривиального объяснения ностальгии. По сути это наши радостные и счастливые воспоминания о прошлом, которое мы потеряли. Первостепенно, конечно же, значение переносится на воспоминании о родине, доме и родных краях, которые человек потерял. Однако квинтэссенцией является само прошлое. В некотором отношений эти воспоминания можно назвать и грустными, ведь зачастую именно тогда, когда мы подавлены, на нас снисходит муза ностальгии.
Занятным фактом также является то, что в психиатрии она вообще считается реактивным состоянием, то есть состоянием, которое является аффективным эффектом нашей психики, и да, это негативное состояние, а точнее то, которое пытается бороться с сильным стрессом. Этот стресс может обуславливаться длительным периодом тоски по родине и даже тяжёлой формой синдрома депрессии, которая впоследствии может перерасти в вечные приступы уныния и бессонницы. Однако это уже тяжёлые случаи. В подавляющем большинстве случаев, это просто радостные воспоминания о прошлом. А может и не только воспоминания.
Ни для кого не секрет, что человек – существо сенсорно развитое. Обоняние, осязание, слух, зрение и вкус. За их перенос отвечают длинные нервные пути, которые достигнув таламуса, идут дальше. Он же, в свою очередь, регулирует то, куда сигнал отправится дальше на обработку. Всё это даёт нам "соприкосновение" с объективным миром. Однако это также даёт нам "ментальный" перенос в прошлое благодаря этим органам чувств.
Например, когда вы слышите знакомую мелодию, которую прослушивали в глубоком прошлом. Во время прослушивания вы уже будете испытывать те самые эмоции и будто перенесётесь в то самое время и место. Это касается и вкуса, вы можете попробовать какое-нибудь блюдо, вкус которого вам очень сильно будет напоминать тот самый, который например вы испытывали при вкушении домашней пищи в той самой уютной атмосфере.
Однако самым сильным, мощным и передаваемым триггером является – запах. Скажите спасибо лимбической системе, благодаря которой запаху не нужен таламус, его сигнал напрямую идёт к коре мозга. А знаете, что находиться в этой системе? Миндалевидное тело, которое и отвечает за наши эмоции, в частности – за страх. Также в ней находится немаловажный гиппокамп, который участвует в составляющей эмоции перехода памяти из кратковременной в долговременную, иначе его называют консолидацией. Оттого и такой сильный эффект, ведь сигнал запаха доходит моментально до лимбической системы.
А для чего нужна эта самая ностальгия? В чём же её ошеломительный эффект? Вероятно в том, что она дарит человеку немыслимое погружение в дебри прошлого. Да, её приписывают к негативным чувствам, однако она способна дарить как раз положительные воспоминания из прошлого, которое через призму этой самой ностальгии кажется лучше настоящего.
Она также может укреплять вашу социальную среду, например, поругавшись по какой-то глупости с человеком, вы можете вспомнить положительные моменты, проведённые с ним. Поддержку, разговоры по душам, помощь, доверие, и возможно, именно благодаря этим воспоминаниям с ним помириться. Также, ностальгия может помочь повысить самооценку и смысл жизни, буферизуя угрозы благополучию, а также пробуждая желание справиться с проблемами или стрессом. Социологические и психологические исследования показывают, что ностальгия положительно коррелирует с чувством смысла жизни. А другие исследования из этих же областей показали, что ностальгия увеличивает воспринимаемый смысл жизни, который, как считалось, опосредуется чувством социальной поддержки или связанности. Также исследователи обнаружили, что угрожающий смысл может даже действовать как триггер для ностальгии, тем самым увеличивая ностальгические размышления. Тем не менее, вызывая ностальгию, защита от такой угрозы сводится к минимуму, как показано в четвертом исследовании. Последние два исследования показали, что ностальгия способна не только создавать смысл, но нивелировать угрозы смыслу, разрывая связь между отсутствием смысла и благополучием человека.
Однако ностальгия может быть и ложной. Да-да, в некотором отношений многие ветви ностальгии могут быть всего лишь фейком. У меня будет странный пример, но всё же, ложную ностальгию можно сравнить с эффектом Манделы (коллективное искажение достоверности воспоминании). Например конец срока "правления" Ельцина, который 31 декабря 1999 года заявил, что уходит. Так вот, многие ностальгируя вспоминают, что он сказал именно: "Я устал, я ухожу", тогда как на самом деле он просто сказал: "Я ухожу".
Многие спросят, а что же за изображения у тебя в статье? Это иллюстрации, которые связаны со стилем электронной музыкой, он называется синтвейв. И именно под его эгидой воспринимается та самая ностальгия по 80-м. Тот же "Бегущий по Лезвию" 1982 года, именно там звучит саундтрек в подобном жанре. И знаете в чём враньё? В том, что я не живя в 80-х при прослушивании такой музыки тоже испытываю ностальгию. Будто окунаюсь в ту эпоху ретро. Это также работает и с СССР. Я не жил при Советах, однако прослушивая композиции в жанре "sovietwave" (уклон на СССР), я будто также проникаюсь той атмосферой государства, которое первым запустило человека в космос, было сугубо атеистическим и стремилось к коммунизму.
Что же я могу сказать по итогу? Для меня безусловно ностальгия в жизни играет огромную роль. В некотором плане, именно благодаря ней у меня есть какая-та надежда на жизнь и её смысл. Ведь, проживая эту жизнь, тёплых моментов будет всё больше и больше. И хоть она действительно считается негативным чувством человека, она его ментально спасает. Ведь именно благодаря ней, он хоть немного, но способен прикоснуться к прошлому, которого уже не вернуть.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях. О чём вы ностальгируете? Чаще смотрите на звёзды, предавайтесь уютной ностальгии и берегите себя.
#человек #мир #психология #самопознание #философия #наука #яндекс дзен #вселенная #общество #мы