Мы писали в статье про эффективность тренировок, что токсины усталости возникают при напряжённой работе. Когда мы трудимся головой, молочная кислота тоже вырабатывается в избытке и даёт ощущение заторможенности, интеллектуального утомления, тяжести. Значит, утилизация молочной кислоты повысит работоспособность и устранит утомление. Если хроническая усталость это про вас, прочитайте нашу статью.
Рецепт прост: горячая щелочная вода.
Щелочная вода нейтрализует молочную кислоту, и энергия возвращается.
Почему горячая? Она быстро всасывается и даёт почти мгновенный эффект, буквально в течение нескольких минут в голове проясняется, уходит чувство тяжести. Кроме того, щелочная вода в горячем виде выводит токсины.
Не зря «Легенда Сибири» рекомендована при стрессе, умственной работе, перенапряжении.
Немаловажный фактор – постоянный недосып. Попробуйте ложиться до 22 часов и вставать около 6. Только когда восстановятся биологические ритмы сна, организму будет хватать сил на здоровое функционирование.
Интересный факт: СССР на Олимпийских играх в Мельбурне стал абсолютным чемпионом: 98 медалей, из них 37 – золотых. А победителями спортсмены становились благодаря… щелочной воде! Соду капали в вену, пили перед соревнованиями, потому что она не считается допингом. После стакана горячей воды у спортсменов открывается второе дыхание.
«Легенда Сибири» – природная щелочная вода, образуется глубоко под землёй. Её польза д о к а з а н а исследованиями, в чем вы можете убедиться здесь.
Подписывайтесь на канал и здоровейте с «Легендой Сибири»!
Тут можно почитать, как почистить организм от шлаков и токсинов.
#легенда сибири #щелочная вода #живая вода #олимпийские игры #хроническая усталость #усталость #стресс #переутомление #токсины усталости #биологические ритмы