Скорее всего, причина в резком снижении давления: из-за гравитации кровь приливает к животу и ногам, к сердцу ее поступает меньше.
Это состояние называется ортостатическая гипотензия. Ее диагностируют, если в течение 3 минут после того, как вы встали, верхняя цифра на тонометре падает более чем на 20, а нижняя цифра - более чем на 10 единиц.
Ортостатическая гипотензия встречается у 6% людей, а у пожилых еще чаще - от 10 до 30%.
Если в глазах темнеет изредка, то это не страшно. У многих людей время от времени возникают симптомы ортостатической гипотензии, но это не значит, что человек болен. Такое может случиться, например, когда человек резко встает после того, как долго лежал или сидел.
Еще несколько причин, которые могут провоцировать симптомы:
обезвоживание организма, сразу после приема пищи, перегрев тоже может приводить к понижению давления, беременность.
Если симптомы возникают изредка и в связи с одной из этих причин, скорее всего, беспокоиться не о чем.
Если каждый раз при вставании темнеет в глазах и кружится голова, стоит показаться врачу. Иногда ортостатическая гипотензия может быть вызвана сердечно-сосудистыми, эндокринными или неврологическими заболеваниями.
Когда ортостатическая гипотензия вызвана каким-то заболеванием, нужно прежде всего лечить его. При правильном лечении и головокружения при вставании тоже должны пройти.
Если никаких серьезных заболеваний нет, обычно достаточно небольших изменений в образе жизни:
- Пить достаточно воды;
- Сократить количество алкоголя или не пить его вообще;
- Избегать перегрева;
- Спать с поднятым изголовьем кровати;
- Вставать медленно: сперва посидеть полминуты на кровати, свесив ноги, а потом идти.
Мы рекомендуем прислушиваться к своему организму и если вас что-то беспокоит обращаться к врачу.