Решила я тут значит безалкогольный режим себе на 20 дней замутить. Почему 20? А выпадало красиво на 30 число,а там день рождения дочки и шампанское и так планировалось вкусить с клубничкой и мягким сыром с белой плесенью, ммм. А тут значит пятница всего лишь, и муж огорошивает, отмечаем его смену работы, он счастлив и рад, хочет отметить. И вот тут выбор уже мой.. Вроде и не собиралась сдаваться до 30, да и шло спокойно. А вроде повод у мужа действительно отличный, он давно хотел сменить работу на более лучшую, тк не давали повышения на нынешней, да и не было цели убрать алкоголь на всю жизнь, а просто свести его до максимального минимума.
Так что решила ,что повод слишком хорош чтоб его проигнорить. И муж попросил. Значит ужин отменяется. До его прихода кофе, и немного расслабиться, отметить начало новой страницы в его жизни,а значит и в нашей с дочкой.
Ну а теперь отчет что же было до этого ужина.
Завтрак как и вчера. Очень сытно выходит.
На перекус был батончик аля баунти манго протеиновый.
Обед был "доедательный".
Ну а дальше уже вечер, оставшиеся каллории(да и сверху выйдет скорее всего, что лукавить) на отмечание.
Вот такая неожиданная пятница вышла. Всем прекрасных солнечных выходных(а не как у нас, одни ливни) и хорошего настроения 🌺
#похудеть после 30 #подсчет калорий