Для избавления себя от гордыни, проведём практику. Отключите телефон и останьтесь в тишине. Займите удобное положение сидя, либо лёжа. Расслабьте сначала ноги, затем руки, голову, мышцы лица. Дышите спокойно и равномерно. Представьте, что вы на прекрасной, летней поляне, над вами светит яркое солнце, вам комфортно и тепло, в этот момент вы, обращаясь к Творцу произносите: "Творец, прошу прощения за все моменты в моей жизни, когда я позволял себе быть горделивым. Я искренне от всей души раскаиваюсь в своём чувстве гордыни. В прошлом и настоящем, обнуляю, отрекаю, освобождаю себя от чувства гордыни во всех мирах и во всех моих воплощениях. Творец я тебя люблю и за все благодарю! Впредь буду стараться контролировать эмоцию гордыни к своим близким и посторонним людям". Произносите эти слова в течении некоторого времени. Кому то понадобится несколько раз повторить их, а кому то несколько минут. Вы должны почувствовать облегчение, расслабление в какой либо части вашего тела, у кого т