Подготовка к беременности – не менее важный этап для будущей мамы, чем и сама беременность. Ведь столько всего стоит сделать!⠀
⠀
Делимся советами, которые следует учесть обоим родителям🤰🏻⠀⠀
⠀⠀
▫️МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ⠀
Визит к гинекологу, сдача анализов на инфекции, передающиеся половым путем и на TORCH инфекции – это группа заболеваний, которые могут передаваться внутриутробно от матери к ребенку и вызывать различные врожденные дефекты и заболевания. Также – сдача мазка на онкоцитологию с шейки матки для исключения предраковых заболеваний. Кроме того, женщины посещают стоматолога, проводят вакцинацию против краснухи, гепатита В и других заболеваний.⠀⠀
⠀⠀
▫️ ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК⠀⠀
В первую очередь будущим маме и папе рекомендуется отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя.⠀⠀
⠀⠀
▫️ РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ⠀⠀
Полноценное питание поможет развивающемуся плоду получать все необходимые вещества уже с первых недель беременности, когда происходит закладка всех органов. Пищевой рацион должен включать сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы. ⠀⠀
⠀⠀
▫️ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ⠀⠀
Здоровый образ жизни связывают с обязательными физическими нагрузками. Дозированные аэробные нагрузки полезны для здоровья, они повышают стрессоустойчивость организма, улучшают кровообращение, дыхание, насыщенность кислородом, что благоприятно влияет на успешное зачатие ребенка.⠀⠀
⠀
▫️ ИСКЛЮЧЕНИЕ СТРЕССА ПЕРЕД БЕРЕМЕННОСТЬЮ⠀⠀
Влияние стресса на состояние здоровья и репродуктивную функция трудно недооценить. В период планирования беременности, по возможности, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. ⠀⠀
⠀
Период беременности, пожалуй, самый ответственный период в жизни пары, поэтому и подготовка к нему должна быть ответственной – от этого зависит здоровье мамы и малыша☝🏻⠀⠀
⠀
📞 Записаться на исследования и консультации специалистов в Центр Медицины Плода можно по номеру 561-26-92