#солнцезащита #детская кожа
Давно известно, что долгое пребывание на солнце в детстве и солнечные ожоги приводят к повышению риска развития меланомы и преждевременного старения кожи в более позднем возрасте. Детская кожа очень нежная и тонкая, и она более восприимчива к #солнечные ожоги чем взрослая. Профилактика и умеренность - это ключ к здоровью ваших детей. Есть много способов защитить их от вредного воздействия солнца.
Профилактика ожогов
Лучшая защита от солнца - это ограничение прямого воздействия в часы пиковой интенсивности с 10 утра до 4 вечера. Но скорее всего в это время ваши дети захотят погулять в прекрасный летний день, а вы не станете отговаривать их от активных игр на свежем воздухе. Вам просто нужно быть готовым.
Обязательно нанесите санскрин (#солнцезащитный крем ) на все открытые участки кожи, но также попросите вашего ребенка надеть одежду, защищающую от солнца. Поощряйте своего ребенка носить широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Почаще ищите тень, берите с собой на пляж зонтик и будьте особенно осторожны с песком и водой (и снегом), которые отражают ультрафиолетовые лучи и увеличивают риск ожога.
Вам нужна защита даже в пасмурные дни: ультрафиолетовые лучи проходят сквозь облака, и дети часто более уязвимы из-за того, что могут дольше оставаться на улице, не чувствуя воздействия солнца.
Каким должно быть #солнцезащитное средство
Сходив в местную аптеку, вы найдете не менее 50 видов солнцезащитных масел, спреев, лосьонов, стиков и кремов. Мы поможем вам выбрать из всего этого великолепия подходящую защиту. Вот некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание:
- Солнцезащитный крем должен быть широкого спектра действия, то есть должен защищать кожу от UVA и UVB лучей. Оба типа лучей могут способствовать развитию рака кожи.
- Пусть вас не вводят в заблуждение более высокие показатели SPF (факторы защиты от солнца). Стремитесь к чему-то с SPF 30 или выше, но будьте осторожны, когда видите средство с показателем выше 50. Разница между SPF 30 и SPF 100 незначительна, и использование продукта с высоким SPF может дать вам ложное чувство безопасности.
- Выбирайте солнцезащитный крем с физическими или минеральными фильтрами, то есть с оксидом цинка и / или диоксидом титана. Они более безопасны для кожи, чем санскрины на химической основе, потому что они более гипоаллергенны и не будут щипать глаза ребенка.
Щедро нанесите санскрин на любую открытую кожу за 15-30 минут до выхода на улицу. Не экономьте.
Регулярно наносите крем повторно — как минимум каждые два часа или чаще, если ваш ребенок поплавал или вспотел. Не существует водонепроницаемых или защищающих от пота солнцезащитных кремов; все они должны часто наноситься повторно (каждые 40-80 минут), когда ребенок находится в воде. Следуйте инструкциям на этикетке.
Сделайте это ежедневной привычкой. Используйте крем на коже вашего ребенка утром после того, как он почистит зубы или перед уходом в школу. Научите их, как пользоваться кремом, чтобы знать, что они защищены, даже если находятся далеко в школе или лагере.
Защита от солнца для младенцев
Лучше всего держать детей, особенно младенцев, подальше от прямых солнечных лучей. Но педиатры говорят, что можно нанести небольшое количество солнцезащитного крема на вашего ребенка, если вы не можете найти тень. Обязательно сначала протестируйте солнцезащитный крем на маленьком участке кожи малыша, чтобы быть уверенным, что у него не появится сыпь.
Лечение солнечных ожогов
Лучше всего проводить профилактику. Но если ваш ребенок действительно получил #солнечный ожог , прохладные компрессы, обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен, и алоэ вера могут помочь успокоить обожженную кожу. Обратитесь к педиатру, если ваш ребенок получил сильный солнечный ожог, который охватывает большую площадь тела, или если у него развилась лихорадка, озноб или обезвоживание из-за него.