Но никогда не задумывались раньше, что именно управление своими эмоциями - это прямой путь к успеху. 🌈☀️
Да как в это поверить?!
Ведь ещё 100 лет назад психологи нашли коэффициент IQ, который определяет наши умственные возможности. Ну, типа, если ты в школе 5 получал, значит ты умный, а значит, уже априори успешный!
Так думали....
Но наблюдения за людьми последние 90 лет принесли совсем другие результаты. Люди с более низким IQ быстрее строили карьеру, были более счастливы в семейных отношениях и просто более радостными по жизни.
В чем секрет?
И только в 1995 году психолог и журналист Даниел Гоулман взорвал мир своей книгой об эмоциональном интеллекте. Это не была бульварная книжонка. Это был научный труд, который доказывал, что именно EQ - эмоциональный интеллект - помогает человеку быть успешным и счастливым.
Ой, ой,ой, только не подумайте, что для этого надо закатывать истерики, разбрызгивать повсюду свои эмоции. Или, наоборот, зажать, замуровать свои эмоции, чтоб ни гу-гу!
Нет, нет и нет. Именно грамотное управление своими эмоциями приносит людям успех. Ведь сам успех невозможен в одиночку.
Успех - это всегда умные коммуникации.
И если вы:
1. Осознаёте свои эмоции и чувства
2. Вы научились им управлять
3. Вы считываете эмоции других людей и можете сопереживать им
4. Вы умело влияете на эмоции других
5. Вы умеете грамотно выстраивать отношения с людьми
То поздравляю вас! 👍☀️
Вы обладаете недюжинным эмоциональным интеллектом и дорога в страну успеха уже выложена для вас желтым кирпичом! А вот КАК повысить свой EQ - это уже в следующий раз.
А пока - домашнее задание!
В течении дня ловите себя в любом моменте и спрашивайте «Что я сейчас делаю? И что я сейчас чувствую?» Чем чаще тем лучше. Это ведёт к лучшему осознанию своих эмоций.
Если есть вопросы по эмоциям - задавайте!
____________________________________________________________________________________ Запись на консультацию в WA 89183010511