Девочки, привет!
Сегодня поговорим о щепетильном для многих вопросе.
Да-да, о лишнем весе, который многие «спихивают» на возраст, медленный метаболизм и гормональные нарушения.
Читай дальше и пиши в комментариях, если узнала себя!
Большинство людей страдают в борьбе один на один с холодильником, корят себя за лишнюю «вкусяшку» и обещают со следующего понедельника изменить свою жизнь, привычки
Но воз и ныне там.
Что же делать с заеданием стресса, снижением физической активности и, как следствие, набором нежелательных килограмм?
Давайте рассмотрим психологическую причину – использование пищи с непищевыми целями. Другими словами, «заедание» эмоций.
Действие пищи во время переедания, можно сравнить с действием психотропных веществ. В следствии активного выделения нейромедиатора серотонина повышается настроение, а снижение уровня гормона кортизола, ведет к уменьшению тревоги и стресса.
С точки зрения психологии у людей с избыточной массой тела, пища используется для нормализации эмоционального фона.
А значит и гормонального! Поэтому необходим комплексный подход к устранению нарушений пищевого поведения. Самому человеку непросто выйти из этого круга. Нужен специалист и окружение.
Также многие женщины говорят, что у них проблема с щитовидной железой, из-за чего возникают проблемы с лишним весом. Данный факт загоняет их в тупик отчаянья. Они искренне убеждены, что с этим бесполезно бороться.
Бороться, может и бесполезно, но вот расширить свои познания о том, как работает все в нашем теле – в этом случае просто необходимо. Что только не придумывают, чтобы найти выгоду опустить руки, присесть уютно на диванчик с вкусняшкой и ничего не делать.
Ну, а зачем?
Сказано же – бесполезно!
У меня и на этот вариант имеется для вас две истории, о якобы невозможности в таком случае.
Первая история: Елена пришла на курс «Лучшая версия моего тела» с проблемой: после операции на щитовидной железе, она сидела на гормонах и получила ощутимую прибавку в весе.
В результате, после прохождения 2-х месячного курса, она и вес сбросила - до желаемого, и лицо омолодила без уколов и ботокса. И, что самое важное, Елена снизила максимально дозу гормонов. Ее результат вы видите на фото.
Из приятной пышечки, она превратилась в красивую, уверенную в будущем женщину. Результаты зафиксировала, инструменты она получила на курсе – только делай!
Вторая история: Татьяна пришла на курс с той же проблемой (щитовидка, гормоны). Уже на курсе она вышла на превосходные результаты, изменила фигуру, обновила лицо, восстановила здоровье. Когда она пришла сдавать очередные анализы, врачи не могли поверить своим глазам – все показатели были в норме, гинеколог порекомендовал ей родить ребенка! В 47 лет! Подробнее с историей Татьяны вы можете ознакомиться в этом посте - https://zen.yandex.ru/media/id/625eee396ab64849e898ac5b/bez-bad-i-ukolov-kak-za-3-mesiaca-skinut-10-let-6274cca02f5cb61a9c886899?&
Примечание: 20 лет Татьяна подбирала себе эндокринолога, а на курсе сама привела в баланс свою гормональную систему.
На 10 потоке курса, она была куратором курса и помогала участницам своими советами и опытом. И это было уникально!
Теперь вы понимаете, что у меня имеются инструменты для баланса любого сбоя в гормональной системе?
Если интересно – советую остаться на моём канале и следить за обновлениями. Впереди вас ждет много полезного!