Часто мы недооцениваем важность своевременного проветривания квартиры, а ведь это напрямую влияет на наше самочувствие. Почему же так важно обеспечить хорошую циркуляцию свежего воздуха в помещении?
- Ионы, поступающие в помещение со свежим воздухом, тонизируют и стабилизируют нервную систему;
- Восстанавливаются биоритмы человека и сон становится более качественным;
- Вероятность развития респираторных болезней становится ниже;
- Артериальное давление приходит в норму, проходят мигрени и головные боли;
- В помещении нормализуется влажность и снижается риск развития плесени;
- В комнате становится меньше посторонних запахов, а воздух содержит меньше вредных примесей.
- Кислород поддерживается на нормальном уровне, а концентрация углекислых соединений, понижается.
И в целом, согласитесь, ведь гораздо приятнее находиться в хорошо проветренной комнате: и дышится легко, и самочувствие хорошее. Берегите себя и вовремя проветривайте помещение! А ещё лучше, почаще выходите на прогулку.