В Индии лотос почитается как божественное растение, символ Духа. Цветок служит троном богов, поэтому ему приписывают божественное происхождение. В индийской философии он символизирует причастность к Будде. Считается, что цветок – это воплощение чистоты, красоты, мудрости и плодородия, он дарит вечную молодость и свежесть, приносит счастье и благополучие.
В чем сила мудры
Лотос не зря служит религиозным символом многим народам. Он углубляется корнями в землю, его стебель проходит через толщу воды и поднимается над поверхностью. Цветок не касается ни земли, ни воды, он будто возносится над поверхностью вод и открывается под лучами солнца, символизирующего стихию Огня. Таким образом, цветок последовательно проходит через все стихии и воплощает в себе весь мир, символизирует единство стихий и высший Дух. Лотос является одним из символов Великой Матери и помогает женщинам в решении многих проблем. Именно поэтому данную мудру часто практикуют женщины, желающие избавиться от заболеваний, сохранить молодость и красоту, привлечь в жизнь любовь
Чем вам поможет мудра
• Помогает при заболеваниях женских половых органов.
• Используется для лечения желудка, желчного пузыря, кишечника.
• Нормализует работу репродуктивных органов.
• Рекомендуется для профилактики заболеваний мочеполовой
сферы.
• Улучшает общее состояние организма, замедляет процессы
старения.
• Помогает найти любовь
Методика выполнения
Соедините большие пальцы обеих рук, указательные пальцы выпрямите и соедините их кончики. Также соедините кончики средних пальцев. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрестите, кончики пальцев должны находиться у основания средних пальцев.
Дополнительные рекомендации
В лечебных целях практиковать мудру нужно по 15 минут 3 раза в день. Для профилактики ее можно выполнять в то время, когда чувствуете в этом потребность. Рекомендуемая частота – 5–6 раз в день по 5—10 минут, не более. Руки и пальцы не должны быть в напряжении, поза должна быть максимально удобной и расслабленной. Руки держите на уровне бедер – от зоны пупка до середины бедра. В процессе выполнения мудры следует смотреть на предметы синего цвета или воображать что-то синее, свеча синего цвета поможет повысить эффективность процедуры. Во время выполнения упражнения нужно находиться лицом к югу. Положение выбирайте на свое усмотрение: сидя, стоя, лежа или на ходу