- честность с самой собой - здесь про искренние желания, никем не навязанные, ни под какие стандарты и сравнение неподходящие, только те, что от чистого сердца
- ощущение счастья в моменте - умение радоваться мелочам жизни (помните, как в мультике «Душа», 22)
- гармония - конечно, это семья, здоровье, любимое дело, друзья, хобби, отдых, саморазвитие, духовность - когда всё в меру и сбалансированно присутствует в жизни, чувствуешь себя наполненная и счастливая
- любовь к себе - здоровая самооценка без жертвенности и эгоизма
- чистое пространство - не только вокруг, но и внутри (ментальное)
- время наедине со своими мыслями - особенно поняла, как это важно, когда появился малыш
- смена вида деятельности - йога, вязание, рисование, дизайн, приготовление тортиков и тд - то, что давно хотели попробовать, но откладывали на завтра
- создание ежедневных ритуалов - у каждого они разные (вечерний просмотр фильма с любимым человеком, полезный завтрак, работа/занятия в кофейне и тд)
- дневник благодарностей - для своего собственного благополучия и удовлетворенности жизнью
А что делает вас счастливее?