Гребля на Sup доске – дело не сложное , но, не зная нюансов, вы запросто можете упасть в воду.
Поэтому ловите полезные советы о том, как встать на Sup, грести правильно и кататься на бордах, получая удовольствие вместе с SupFamily_Perm
На sup board грести будет легче когда вы стоите на коленях. Особенно это касается новичков, которым сложно дается балансирование. Такой способ передвижения новичкам предлагают и наши инструкторы, обучающие гребле на сапе.
Чтобы гребля на доске стоя с веслом в первый раз прошла успешно, необходимо встать таким образом, чтобы ручка для переноски была ровно под вами. Ноги при этом необходимо раздвинуть, чтобы колени были на расстоянии 20-30 см друг от друга.
Когда вы почувствуете баланс можете спокойно встать в полный рост, придерживая весло, опираясь на доску, вставайте сначала на одну ногу, затем на вторую, глядя вперед
Опустите весло в воду и начните грести , чтобы обрести устойчивость
( не забудьте отрегулировать весло по росту )