То еще "приятное" ощущение просыпаться от выпрыгивающего из груди сердца. При такой тахикардии не то что уснуть не возможно, не возможно даже сразу успокоится и взять себя в руки.
Когда у меня были такие состояния мне было очень трудно успокоится, а если я это все еще и " раздувала" до вселенских масштабов, то все бессонная ночь мне обеспечена. Иногда помогали седативные препараты, а иногда и нет🤷♀️
Обычно такие приступы ночной тахикардии бывает когда человек испытывает длительные эмоции страх, волнение иногда радости, на что организм отвечает ночными приступами учащенного сердцебиения.
Если в этот момент посчитать пульс он даже может и не быть 100 ударов в минуту, но ощущать вы его будите очень сильно.
Теперь осознавая ситуацию это меня не пугает, это абсолютно нормальная реакция организма на длительно испытываемые эмоции.
В ночное время не так много вариантов облегчить состояние: можно принять теплый душ, попить горячей воды либо седативный чай, отвлечься от тревожащих мыслей. Этот приступ временный и он пройдет довольно быстро. Да мой организм устал и дал такую реакцию.
Сейчас все пройдет!!!
Замечали ли вы что при любой тревожащей ситуации самые страшные события развиваются в наших мыслях, но нужно понимать что реальной угрозы для здоровья не существует .
Есть еще ситуации тахикардии в ночное время при астении, здесь нужно понаблюдать за своим состоянием, восполнить запасы витаминов, магния, обратится за консультацией к специалисту.