Что такое абьюз, сегодня знает, пожалуй, каждая женщина. Печально то, что, оказавшись в токсичных отношениях, многие этого не осознают. Абьюзеры умело маскируются, виртуозно подавляют, манипулируют и внушают своим жертвам чувство вины. Чаще всего женщина не сомневается, что проблема именно в ней. И если не разорвать этот порочный круг, можно остаться в нем навсегда. Какими будут последствия, можно только предполагать…
👉🏻 «Все начиналось, как в сказке: дарил цветы, ухаживал, на руках носил. А теперь все изменилось: начал выпивать, задерживается с работы, может руку поднять. Что я делаю не так?»
👉🏻 «Мы часто ссоримся, он унижает, я чувствую себя растоптанной… А потом он просит прощения – и снова все хорошо. До следующего раза… В чем я виновата?»
👉🏻 «Забирает все деньги, не дает выйти на работу. Может быть, он прав, ведь мужчина – глава семьи…»
👉🏻 «Сегодня ужин при свечах и признания в любви, а завтра – скандал…»
👉🏻 «Уходила от него много раз, потом начинало «ломать» – без него плохо. И снова возвращалась. Он вспыльчивый, но хороший. И ведь мы столько лет вместе, у нас дети…»
Если вы узнали себя, скорее всего, вы живете с абьюзером! А еще понять, что вы находитесь в токсичных отношениях, можно по следующим признакам:
🆘 вы боитесь открыто выражать свои чувства, мысли;
🆘 после любой ссоры вы слышите: «Это ты меня спровоцировала»;
🆘 вам постоянно устраивают «сцены ревности», партнер просматривает ваши соцсети, телефон;
🆘 ему не нравится, что вы общаетесь с друзьями, родственниками;
🆘 обидевшись, партнер может долго не общаться с вами, вызывая чувство вины.
Если есть хотя бы один "звоночек", ситуацию нужно срочно спасать! Токсичные отношения – это трясина, из которой выбраться сложно, но можно. А лучший способ осознать проблему и решить ее раз и навсегда – индивидуальная психотерапия.
Запомните: изменить абьюзера крайне сложно, да он и не захочет меняться. Поэтому менять нужно не его, а себя. На индивидуальной сессии мы проработаем ваше чувство вины, травмы, комплексы и страхами. Вы найдете ресурс для того, чтобы завершить отношения, которые тянут на дно. А самое главное – вы поймете, что способны строить дальнейшую жизнь без него. И жизнь эта может быть свободной и счастливой☀
