Раньше я ставила цели по фигуре (похудеть, подкачаться и тд), чтобы ее изменить. Потому что она мне не нравилась. И живот такой - не такой. И ноги такие - не такие. И попа такая - не такая.
Мне хотелось другого. Помню, когда впервые достигла хорошего веса, посмотрела на себя и подумала «а ведь ничего не изменилось, просто как будто вся стала меньше». Странная мысль, а ведь что может глобально измениться? Фигура уж точно не станет вдруг песочными часами, если была прямоугольником. Просто уйдет объем.
Но тогда я не хотела этого принимать. Мне казалось, что переделай я фигуру, я буду больше любить себя, больше принимать, буду счастливой и буду ближе к себе своей мечты.
И я худела, убегая ОТ.
Потом были 4 года сознательного отказа от самокритики и абъюза. Думаете я не хотела переделать себя? Очень часто. Но каждый раз вспоминала, что это только путь ОТ себя, а не к себе. Напоминала себе, что там я уже была. Если честно, я просто устала постоянно бороться. Смирилась. Приняла, что теперь все обстоит так. И запрещала себе самотравлю. Смотря на этот путь, я считаю, что была очень честной и смелой. Я смогла противостоять обществу в лице достигаторов и перфекционистов с их кубиками пресса и страхом перед едой. Уверена, что среди них есть и психически здоровые люди, но тех, кого знаю я, копни поглубже и увидишь РПП. За это время я поняла, что имеет значение лишь процесс, а не цель. И ни одна цель не стоит того, чтобы платить за нее слишком высокую цену.
Работа с психоаналитиком (6 месяцев из 4 лет самоанализа) помогла мне понять себя окончательно. И теперь я знаю, что моя цель - это Путь К… К красивой форме, которую я заслуживаю, потому что образ в моей голове прекрасен, потому что на самом деле я могу быть еще стройнее и круче. И самое главное - я действительно МОГУ это сделать легко, не испытывая напряжения и не переживая по поводу результата. Потому что я знаю, что никогда уже не предам процесс - я буду худеть настолько, насколько мне это будет комфортно делать каждый день.
Потому что Цель ОТ думает только о конечной точке, а Цель К наслаждается путем. Потому что Цель ОТ бежит от себя, а Цель К приближается к мечте. Потому что Цель ОТ жаждет любви всех вокруг, а Цель К достаточна сама себе.
#ошибкахудеющихномер5 #лишнийвес