По количеству запросов в сети массажёр гуаша опередил многие инновационные бьюти-гаджеты. У процедуры миллионы поклонниц по всему миру, среди них Эмилия Кларк, Деми Мур, Миранда Керр, Дакота Фаннинг, Гвинет Пэлтроу, Вера Брежнева и многие другие звёзды и бьюти-блогеры.
В чём эффект массажа гуаша, так ли он хорош, как о нём говорят, как его правильно делать, и нет ли у методики массажа с помощью камней подводных камней? Разбираемся!
Почему в мире бум на массаж гуаша?
Во-первых, этому виду массажа доверяют, потому что эффект проверен временем: техника массажа пришла из древнекитайской медицины. Во-вторых, методику может освоить каждый — она не требует специальной медицинской подготовки. А в-третьих, процедуру можно делать в любых условиях — компактный, портативный массажёр можно взять с собой в поездку, в отпуск.
В России популярность массажа гуаша в последнее время объясняется ещё и тем, что многие косметические бренды ушли с российского рынка, цены на косметическую продукцию растут, и многим поневоле приходится искать способы, как экономить на косметике во время кризиса без ущерба для внешнего вида. Подорожали и препараты, необходимые для проведения процедур в салонах красоты, соответственно, повысилась стоимость самих процедур.
Именно поэтому в сегодняшних условиях бьюти-гаджеты, которыми можно пользоваться дома самостоятельно, могут стать хорошим помощником для поддержания красоты.
В чём секрет массажа гуаша?
Гуаша — так называется и техника массажа, и приспособление для его выполнения. С китайского слово переводится как «убрать всё плохое» (gua — «движение в одну сторону», sha — «плохое»).
Массаж действительно выполняется скребуще-смахивающими движениями по массажным линиям с помощью пластины из камня, дерева, реже металла определенной формы с гладкими, закруглёнными краями. Какой эффект он даёт?
Гуаша — это своеобразный «спортзал» для лица, фейсфитнес с эффектом фейслифтинга.
Фейсфитнес
- Прорабатывается и приходит в тонус не только кожа, но и подкожный слой мышц
- Под давлением усиливаются кровообращение и лимфоток
- За счет проработки лимфатических путей восстанавливается водный баланс клеток, устраняется отёчность
- Отток лимфы и прилив крови способствуют выведению токсинов
- Улучшается цвет лица
Фейслифтинг
- При регулярной практике подтягивается овал лица
- Моделируются скулы
- Уменьшается второй подбородок
- Разглаживаются морщины
Поскольку массаж гуаша выполняют, надавливая на кожу, происходит прилив крови. Покраснение после процедуры, которое многих сначала немного пугает, на самом деле — нормальное явление.
Что говорят те, кто уже практикует массаж?
Судя по отзывам покупательниц массажёра гуаша на маркетплейсах, чудес ждать не стоит: глубокие морщины не исчезнут. И всё же те, кто уже давно делает такой массаж, подтверждают: отёки уходят, кожа приходит в тонус, заметно подтягивается.
«Косметолог, которая рассказала про этот массаж, сама его практикует и процесс снимает в прямом эфире, оттуда я и узнала, как надо пользоваться таким массажёром <…> Спустя месяц использования я была в шоке. Реально помогает, делаю с маслом для лица. Овал лица схуднул, контуры подтянулись, ушла отечность. Под глазами частенько бывали по утрам припухлости, мне далеко уже не 30. С помощью массажа все это ушло и кожа стала более гладкой. Делаю 2 раза в неделю, можно и три»
«Кожа подтягивается, выравнивается, отеки выводит <…> Мне нравится, делаю каждый день после работы, массаж успокаивает, верю в его способности»
«Много плюсов от этого массажа — расслабляет, снимает спазмы, убирает морщинки, возвращает тонус коже, там очень много плюсов. Пользуюсь с маслами, чтоб скользил плавно по коже лица. Так же можно делать массаж не только по лицу, тоже отлично расслабляет. Без инъекционных процедур можно привести кожу в порядок) Техника очень проста, достаточно посмотреть видеокурсы. С радостью занимаюсь собой, а годы идут»
«Действительно расслабляет мышцы, ощущения как после массажа, только платить не надо»
«Со своей задачей справляется хорошо, помогает «разбудить» лицо. Долго сохраняет температуру, становится теплым только под конец процедуры. Скребок действительно контур лица выделяет, но важно применять на кремушек, чтобы не тянул кожу»
Как выбрать массажёр гуаша?
Сегодня купить скребок — не проблема. На что обращать внимание, чтобы приобрести качественный и действенный бьюти-гаджет?
1. Материал
Чаще всего массажёры изготавливают из дерева или камня — нефрита, кварца, аметиста, оникса, авантюрина. Отзывы покупателей говорят о том, что самые популярные — скребки из нефрита, кварца и дерева. И вот почему.
Нефрит
Древние китайцы нaзывaли нефрит нью-ши — «бoжecтвeнный кaмeнь», считали его камнем здоровья и молодости, лучшим для массажа гуаша.
Нефрит — самый теплоемкий минерал в природе, поэтому:
- медленно нагревается и эффективен для устранения отёчности
- нагретый долго сохраняет тепло и стимулирует микроциркуляцию крови и лимфоток, активирует движение полезных веществ через клеточную мембрану
На подлинность камня указывают:
- чёткие цветовые переходы (у подделок границы размыты)
- внутренняя хаотичная волокнистая структура (у фальшивок упорядоченная)
- матовый блеск (y подделок стеклянный)
А ещё нефрит — очень прочный, по этому параметру камень соизмерим со сталью. Такой скребочек вряд ли разобьётся.
Розовый кварц
Этот камень также очень популярен, главным образом по двум причинам:
- отличается низкой теплопроводностью — медленно нагревается в руках и особенно эффективен для устранения отёков
- обладает антибактериальными свойствами
На подлинность камня указывают:
- неравномерный окрас
- не идеальная структура
Но кварц — довольно хрупкий камень, поэтому обращаться с таким скребком стоит осторожно. Храните его в футляре или мешочке.
Дерево
Деревянный массажёр гуаша выбирают за то, что дерево — тёплый материал, тактильно очень приятный. Один из самых популярных деревянных скребков — из можжевельника, за следующие свойства:
- Источник фитонцидов, обладает антибактериальным эффектом
- Аромат можжевельника успокаивает нервную систему и снимает головную боль
2. Форма
Скребки гуаша изготавливают в форме гусиной лапки (сердца), треугольника, прямоугольника, гребешка, бумеранга или рыбки. Соответственно, приспособления отличаются набором граней и их толщиной, воздействовать ими можно по-разному.
Обзор предложений продавцов и отзывов покупателей показывает, что самым популярным является, пожалуй, массажёр в виде гусиной лапки (сердца). Скребок этой формы универсален: имеет такой набор граней, который делает его подходящим как для точеной работы с разными частями лица, так и для работы с телом.
3. Размер
Более толстые скребки используют для массажа тела, более тонкие — для работы с лицом. Оптимальным будет скребок размером примерно 8*5 см и толщиной около 5 мм:
- удобно держать в руке — это позволяет качественно провести процедуру массажа
- может быть использован для работы и с лицом, и с телом
4. Без сколов и царапин
Обязательно обратите внимание на целостность массажёра. Если есть повреждения, необходимо заменить: сколы, царапины могут травмировать кожу!
Выбирая между массажёром из нефрита, кварца и можжевельника, я остановилась на нефритовом: скребок в наборе с роликом. Можно найти такие же комплекты из кварца и других материалов. Многие косметологи советуют применять скребок именно в комплексе с валиком.
Почему скребок гуаша лучше использовать в паре с роллером?
Роллер (их также изготавливают из камня) в этой паре отвечает за «разгон» мышц, а гуаша — именно за скульптурирование лица.
Шаг 1. Ролик: «разминка», разогрев и расслабление мышц
- Нанесите на кожу крем или сыворотку с масляной текстурой, чтобы ролик (а потом и скребок) скользил мягко и нежно. Никогда не массируйте сухую кожу.
- Покатайте каменный валик по массажным линиям до тех пор, пока косметическое средство не впитается в кожу. Теперь ваша кожа готова к проработке скребком.
Шаг 2. Скребок: контуринг
- Возьмите скребок в руку под углом наклона от 20 до 45 градусов. Если держать его прямо, вы будете излишне надавливать и можете травмировать кожу.
- Проработайте лицо смахивающими движениями по массажным линиям — от центра к периферии, повторяя каждое действие до 10 раз (схема массажных линий ниже).
- Силу надавливания варьируйте в зависимости от того, какую зону вы прорабатываете: в самой деликатной зоне — вокруг глаз — движения должны быть мягкими, при проработке лба можно надавливать скребком сильнее.
Лайфхак:
Для снятия отёков предварительно уберите роллер и скребок ненадолго в холодильник.
Для расслабляющего эффекта несильно нагрейте гаджеты в горячей воде
Что ещё нужно знать о массаже гуаша?
Насколько часто нужно делать массаж гуаша?
Частота массажа зависит от особенностей вашего лица и тех задач, которые вы для себя ставите. Для борьбы с отёками можно выполнять массаж ежедневно утром сеансом 5-10 минут. Для более тщательной проработки лица, скульптурирования и разглаживания морщин стоит увеличить длительность массажа до 30 минут и выполнять его 2-3 раза в неделю. После курса из 10-ти сеансов можно перейти на массаж 1 раз в неделю.
Как ухаживать за массажёром гуаша?
После каждого применения не забывайте тщательно вымыть роллер и скребок с водой и мылом или другим дезинфицирующим средством.
Есть ли противопоказания для массажа гуаша?
- Купероз
- Воспаления, акне, дерматит: можно сделать упор на работу с шеей и помочь лимфосистеме смягчить воспалительный процесс
- Открытые раны, ссадины, ожоги
- Аллергические высыпания
- Инъекции и филлеры: после них массаж не рекомендуется в течение 3 месяцев — движения скребка могут сместить филлеры и вывести препарат раньше времени
- Гипертония, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, если вы не проконсультировались с врачом
Подведём итог. Массаж гуаша вполне можно добавить в свой бьюти-рацион: лишним не будет. Глубокие морщины, конечно, не разгладит, но за любую процедуру, выполненную с умом, ваша отдохнувшая, расслабленная кожа всегда говорит спасибо!
А вы уже пробовали массаж гуаша? Какие впечатления? Делитесь в комментариях!