Черные точки — это комедональная форма акне. Они отличаются тем, что не образуют воспаления, а также их легко выдавить. Иногда черные точки считают признаком плохого очищения кожи, но это не так. Вот из-за чего они появляются:
- Повышенная выработка кожного жира;
- Слишком густой кожный жир;
- Недостаточное естественное отшелушивание.
Все это забивает поры, а затем окисляется на воздухе, образуя эти черные «головки». Как уменьшить их количество их без выдавливания и ковыряния кожи?
- Нормализовать выработку кожного жира. Это можно сделать двумя способами:
а) С помощью мягкого базового ухода.
Сама по себе жирная кожа — это не плохо, даже наоборот. Жирность кожи зависит в первую очередь от избытка «мужских» гормонов — андрогенов, и от чувствительности к гормонам сальных желез. Но бывает так, что кожа выделяет очень много кожного жира из-за слишком сильного очищения и недостатка увлажнения. Это травмирует кожу, и в ответ для защиты она выделяет больше кожного жира. Чтобы этого не было, важно использовать мягкий базовый уход. Иногда смены базового ухода бывает достаточно для того, чтобы кожа из очень жирной превратилась в просто жирную или комбинированную. Начать точно стоит с этого, а вот что именно надо делать:
- Выбрать мягкое средство для очищения. Лучше пусть это будет не-пенящееся средство, потому что пенящиеся склонны быть более жесткими. Например, подойдет гель для умывания CLEANSER.
- Увлажнять кожу. Средство для этого не должно быть слишком плотным или слишком невесомым, с ним должно быть комфортно. Желательно, чтобы оно не пахло и было как можно более простым, как крем с легкой текстурой MOISTURIZER LIGHT.
б) С помощью ингредиентов, уменьшающих жирность кожи.
Это ретиноиды, которые уменьшают активность сальных желез, действуя на себоциты — клетки, вырабатывающие кожный жир. А также ниацинамид, или витамин B3. Оба этих ингредиента есть в сыворотках RETINOL и RETINOL+ (там есть и ретиноиды, и ниацинамид).
Еще для этого подойдут цинк и экстракт зеленого чая (про его эффективность уже меньше доказательств, но они есть).
- Повлиять на густоту кожного жира (да,это возможно).
Иногда у людей бывает очень жирная кожа, но при этом нет ни черных точек и воспалений. Это связано с тем, что такие симптомы возникают не только и не столько из-за количества кожного жира, но и из-за его качества. Кожный жир, или себум, состоит из триглицеридов, восков, сквалена и жирных кислот. И степень густоты и «проблемности» себума, которые приводят к черным точкам и воспалениям, зависит от соотношения этих компонентов.
Есть интересное исследование, в котором заметили, что у людей с проблемной кожей в составе себума меньше линолевой кислоты. Неизвестно, причина это или следствие, но линолевая кислота часто упоминается в контексте акне, и даже может помогать с легкими степенями акне. Поэтому будет полезно использовать базовый увлажняющий крем с линолевой кислотой в составе. Линолевую кислоту можно добавить в средства и в чистом виде (как в наших кремах), и в виде растительных масел — виноградной косточки, подсолнечное, шиповника). Еще один наш продукт с с линолевой кислотой в составе очищающее гель-масло GEL-OIL на основе комплекса масел.
Также на качество кожного жира можно повлиять с помощью ретиноидов. Они «разжижают» кожный жир, и риск закупоривания пор сильно уменьшается.
- Правильно и вовремя отшелушивать кожу.
Когда на поверхности кожи накапливается много омертвевших клеток, они смешиваются с кожным жиром и вносят свой вклад в закупорку пор. Иногда отшелушивание нарушается из-за агрессивного очищения, поэтому здесь хороший базовый уход тоже поможет. Но часто естественное отшелушивание нарушено у людей с очень жирной кожей.
Чем можно отшелушивать кожу?
Скрабы, пилинги-скатки, щетки, спонжи, салфетки. Это быстрый, но не очень эффективный метод, который не дает долгосрочных устойчивых результатов, но подходит для тех, у кого кожа очень реактивная и аллергичная.
Кислоты и энзимы. Есть водорастворимые кислоты (гликолевая, молочная), которые действуют на поверхности кожи, и удаляют омертвевшие клетки. И жирорастворимые кислоты (салициловая и миндальная). Они тоже удаляют омертвевшие клетки, но еще способны растворять жир в порах и очищать их таким образом. Поэтому на черные точки и воспаления эти кислоты действуют эффективнее. Если в порах уже появился загустевший себум, то его можно удалить, растворив его с помощью салициловой или миндальной кислоты (найти их можно в составе лосьона BHA). Они могут и сами очистить поры, и помочь сделать их механическое удаление проще.
Ретиноиды. Они не работают на отшелушивание напрямую, но нормализуют обновление эпидермиса, и, следовательно, отшелушивание.
Итак, сколько же средств нам нужно?
Иногда одного только ретинола и базового ухода бывает достаточно, потому что ретинол действует сразу на несколько механизмов образования черных точек. Но если этого недостаточно, то ввести дополнительно жирорастворимые кислоты и/или ниацинамид — хорошая идея. Они «добивают» остальные факторы, на которые ретиноиды действуют не так активно.
Даже если пользоваться ретинолом в комбинации с салициловой кислотой, и подобрать идеальный базовый уход, количество черных точек сильно снизится, но полностью не исчезнет, и это нормально.