Это был лучший роман в вашей жизни. Он начинался, как прекрасная сказка, о которой можно было только мечтать. Затем что-то пошло не так, и из некогда самого прекрасного человека вы превратились в якобы несносного, раздражающего, вечно неправого партнера. И как бы вы ни старались, все становилось хуже и хуже, и вот вас выбросили, заблокировали, удалили из своей жизни.
В предыдущих статьях мы с вами уже говорили о том, какие стадии проходят токсичные отношения, и что после восхваления всегда следует обесценивание и утилизация партнера.
Однажды наступает день, когда агрессор сообщает, что ему больше не нужны эти отношения и не нужны вы. Они уходит без объяснений, иногда даже не пообщавшись с вами лично, оставив вам тонны непонимания. Либо несбыточные надежды.
Поначалу может показаться, что так может произойти и в здоровых отношениях. Но нет.
И сейчас я объясню, почему.
Прежде чем сказать о том, что токсичный цикл может повториться много раз, и за уходом навсегда может последовать возвращение со словами «прости меня, я был(а) не прав(а)! Ты был(а) лучшей(им) в моей жизни!!!», давайте разберемся.
Как выглядит завершение отношений и последующее восстановление в нормальных отношениях:
1. Взрослые люди завершают отношения с помощью диалога. Где проговаривают все, что не нравилось, и почему они приняли такое решение. Такие причины конкретны, они не меняются день ото дня.
2. При расставании с вами человек не манипулирует, не пытается сделать вам еще больнее. Нет фраз вроде «я тебя люблю, но ты достойна лучшего»
3. Вам не дают ложных надежд
4. Вас не избегают и не выбрасывают в мусорное ведро, будто вас никогда не было.
Человеку не дают двойных посланий и не оставляют в полном непонимании того, что же произошло. У партнера есть четкое понимание, что отношения на данный момент завершены.
Если после завершения нормальных отношений партнеры общаются, то у каждого есть понимание, что они больше не в отношениях и о восстановлении речь не идет. Но говорить о восстановлении отношений можно, и этот разговор воспринимается нормально. Если вы расстаетесь на хорошей ноте, то можете продолжать общаться и видеться.
Либо же вы принимаете решение не общаться и не видеться. Это тоже нормально.
А как выглядит завершение отношений с токсичным партнером?
1. Вас могут просто заблокировать без предупреждений
2. Если вы живете вместе, он может уйти ненадолго, например, на работу/в магазин/еще куда-то, но больше не вернуться, уведомив вас по телефону или не утруждая себя и этим
3. Он не может сформулировать причину расставания
5. Он говорит «я тебя люблю, но ты достойна лучшего», «мы убиваем друг друга, нам будет лучше порознь», «я хочу быть с тобой, но для меня нет места в твоей жизни», делая тем самым еще больнее.
4. Вам могут давать несбыточные надежды: «Сейчас я должен уйти, а потом возможно мы сможем поговорить и обсудить наше будущее»
5. На попытки партнера поговорить, обсудить произошедшее не следует четкого ответа, человека кормят «завтраками» и пустыми обещаниями.
Что происходит по окончании токсичных отношений?
1. Человек ушел, оставив надежды, и, бывает, что и вещи
В вашем шкафу висят его вещи, он сказал вам много обнадеживающих фраз и ушел. Вы надеетесь на восстановление отношений, продолжаете общение. Агрессор (он же инициатор расставания) активно это общение поддерживает. Вы пытаетесь все восстановить. И вот вы снова общаетесь по много часов, и кажется, что вот-вот и вы снова будете вместе!
Но не спешите радоваться. Когда вы снова попытаетесь напрямую заговорить о восстановлении отношений, то получите холодный душ и обвинения в том, что не нужно вообще об этом говорить и что ваше общение ничего не значит. После этого вас и вовсе могут удалить из своей жизни.
2. Человек ушел без объяснений, просто заблокировал вас, обрубил все контакты.
Подобным действием вам сообщили "Ты мне не важна, твои чувства не важны. Меня не интересует твоя боль. Меня не интересуешь ты".
После этого агрессор может внезапно объявиться спустя время, сказать буквально пару слов извинений, и попытаться мигом втянуть вас в отношения, даже не пытаясь понять вашу боль и ваши чувства. Ваше нежелание общаться может быть не понято, тогда ждите очередную "бомбардировку" любовью и последующие 7 кругов ада.
Отличительная особенность окончания токсичных отношений - чувство незавершенности.
Остается много открытых вопросов, непонимание, диалог невозможен. Чувства обесценены, отношения обесценены.
Пережить расставание сложно всегда, но выход из токсичных отношений может быть настоящим испытанием.
Токсичные отношения оставляют после себя черную дыру в душе, которая затягивается не один год. Порой бывает сложно самостоятельно выйти из этого без помощи специалиста. Не бойтесь обращаться за помощь. Не оставайтесь без поддержки. Если нет возможности обратиться к психологу - заручитесь поддержкой близкого человека, друга. Найдите того, кто поймет вашу беду, не будет обесценивать вашу боль и не будет вас осуждать. Это очень важно.
---
Хотите видеть больше моих публикаций?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал :)
Записаться ко мне на консультацию можно через What’sUp
8-963-761-48-99