Многие из нас задумываются о своем психологическом здоровье. К сожалению, не все могут себе позволить регулярно посещать специалиста. Оставаясь нерешенными, психологические проблемы мешают нам жить, достигать успехов и новых открытий.
Николь ЛеПера, известный клинический психолог, много лет изучала связь между телом, душой и разумом своих пациентов. Почерпнув лучшее из разных методов – от психологии и нейронаук до духовных практик, – она разработала собственный подход к лечению и назвала его холистической психологией. Этот метод ЛеПера сначала опробовала на себе, и он изменил ее жизнь, помог ей стать более уверенной в себе, положительно сказался на ее личной жизни и карьерном росте. Желая поделиться своим опытом, она создала блог «The Holistic Psychologist», который вдохновил многих на изменения. Сейчас поклонники блога ЛеПера (а их почти 5 миллионов) объединились в крупное международное движение SelfHealers, в рамках которого они помогают другим улучшить жизнь и отпустить ошибки прошлого.
Свой подход к физическому, ментальному и духовному здоровью Николь ЛеПера изложила в книге, которая моментально стала главным бестселлером этого жанра в США в 2021 г. Книга заняла первое место по мнению издания The New York Times, а также стала абсолютным хитом Австралии (№1 в 2021 г.). Она держалась в топе продаж 52 недели и заслужила более 8 тысяч положительных отзывов на Amazon. Теперь она вышла на русском языке.
«Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего» – это книга для тех, кто хочет понять себя и свои чувства. Она – о том, как помочь себе без дорогих психологов, научиться жить, уважая свои желания, и полюбить себя таким, какой ты есть.
По промокоду dzenfriends подписчиков канала ждет скидка 20% и подарок — книга на ваш выбор из подборки! Для того, чтобы активировать купон, перейдите по ссылке.
Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале!
