🥋 ДЕРИСЬ ИЛИ БЕГИ или что происходит с нами в момент опасности?

От предков мы унаследовали инстинкт, который помогает отвечать на любую угрозу.

Этот инстинкт называется: «дерись или беги»

Наше сердце бьется, зубы стиснуты, все чувства обострены до предела. Эти изменения в теле не случайны. Они координируются мозгом и нервной системой, чтобы мы действовали быстро и применяли всю силу.

На физиологическом уровне происходит следующее: информация от глаз передается в зону мозга, которая называется миндалевидным телом и действует как система оповещения о тревоге. Она находится в глубине мозга и распознает возможные опасности.

В момент угрозы ее расположение помогает быстро связываться с другими участками мозга и тела. Когда система оповещения получает информацию от сетчатки, на которой отражена опасность, она посылает серию сигналов в мозг и тело, запуская ответ «дерись или беги»

Надпочечники выделяют гормоны стресса.

Из печени в кровоток подается энергия — в виде жиров и сахаров.

Дыхательная система наращивает работу легких, и в тело поступает больше кислорода.

Кровеносная система работает на полную мощность, чтобы энергия из кровотока поступала в мышцы, которые и отвечают за бегство или борьбу. 

Пока тело готовится защищать нашу жизнь, в мозге система оповещения о тревоге старается, чтобы мы телу не помешали. Она приковывает наше внимание к опасности и к внешней среде, чтобы у нас не возникало посторонних мыслей, которые отвлекли бы от угрозы.

Система оповещения также запускает сложные реакции в мозге, которые подавляют префронтальную кору — ту часть мозга, которая отвечает за контроль над импульсами.

Организм старается сделать нас более импульсивным. Рассудительная, мудрая, созерцательная префронтальная кора засыпает — чтобы мы не струсили или не передумали бежать.

———

Я недавно углубился в психологию, которая связана с биологическими процессами в нашем организме и заметил несколько интересных закономерностей.

Решил с вами поделиться…

Как вам такой формат?