Быть красивой – большой труд: косметолог, спортзал, соблюдение режима, правильное питание, прием витаминов — если выпадает один из пазлов, - кожа сразу подает сигнал тревоги. Многие пытаются скрыть высыпания и покраснения декоративной косметикой или лечатся кремами и мазями, но часто проблема кроется внутри – в состоянии нашего кишечника. В этой статье расскажем, как проблемы с кишечником и стресс влияют на состояние кожи, почему возникают проблемы с кишечником, как они влияют на состояние кожи, и как помочь себе оставаться здоровой и красивой.
Как микрофлора кишечника связана с кожей и какую роль в состоянии кожи играет стресс
У кишечника очень богатый «внутренний мир»: его населяет множество бактерий, которые помогают ему работать, как часы. Полезные бактерии переваривают пищу, обогащают организм питательными веществами, синтезируют витамины и расщепляют белки, жиры и углеводы. Болезнетворные — ждут подходящего момента, чтобы атаковать организм. Таким моментом может стать стрессовая ситуация или общее ослабление иммунитета, вызванное нервным перенапряжением. Совокупность полезных и болезнетворных бактерий называется микрофлорой.
Чем же кожа обязана микрофлоре?
- Микрофлора кишечника отвечает за обеспечение кожи белками, жирами и углеводами, необходимыми для строительства новых клеток. В случае нехватки питательных веществ кожа теряет упругость и становится дряблой;
- Витамины, необходимые для противостояния негативным воздействиям окружающей среды, также прокладывают свой путь через кишечник. Если витамины не доходят до «пункта назначения», кожа приобретает бледный оттенок и теряет здоровый вид;
- Кишечник помогает организму поддерживать водно-солевой баланс: если баланс нарушается, кожа становится сухой;
- Кишечник со здоровой микрофлорой не дает задерживаться в организме ядовитым органическим веществам — токсинам. Избыток токсинов в организме приводит к высыпаниям и покраснениям на коже.
Если болезнетворных бактерий становится больше, чем полезных, микрофлора перестает выполнять свои функции, что сказывается на состоянии кожи. На изменение состава микрофлоры кишечника может повлиять стресс — частый спутник современной жизни. По данным опроса Яндекс.Взгляд, 30% опрошенных оценивают свое состояние как тревожное, и к главным причинам тревоги относят страх потерять работу (22%), рост курса валют (21%), блокировку соц.сетей (14%) и уход иностранных компаний (12%). Когда человек находится в состоянии нервного напряжения, организм выделяет гормоны норадреналин, дофамин и адреналин, которые не воздействуют на полезные бактерии, но ускоряют рост болезнетворных. Также под влиянием этих гормонов кишечник «отключается» и перестает выполнять свою функцию. Это выражается в снижении моторики тонкой и толстой кишки и может привести к проблемам со здоровьем и ухудшению состояния кожи.
Что может нарушить баланс микрофлоры кишечника
Микрофлора кишечника очень чувствительна. Если соотношение полезных и патогенных микроорганизмов нарушается, возникают проблемы с кожей и здоровьем в целом. Какие факторы могут повлиять на баланс микрофлоры, помимо стресса?
Прием антибиотиков
Антибиотики широкого спектра затрагивают не только бактерии, которые вызвали заболевание, но и полезную микрофлору, населяющую кишечник. Подобные препараты должен назначать только врач, чтобы лечение проходило под чутким контролем специалиста.
Несбалансированное питание
Микрофлора — это тоже часть организма, которая нуждается в пище, поэтому в рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами и минералами и способствующие росту полезных бактерий.
Вредные привычки
Никотин, аммиак, смолы и другие вещества, содержащиеся в сигаретах, вместе со слюной попадают в пищеварительный тракт и губительно воздействуют на микрофлору кишечника. А злоупотребление алкоголем приводит к избыточному росту грамотрицательных бактерий и дисбалансу в бактериальной композиции.
Как нормализовать микрофлору кишечника
Чтобы микрофлора кишечника находилась в балансе, придерживайтесь простых правил:
- Питайтесь правильно и регулярно: сократите долю «пустых» продуктов, содержащих красители, усилители вкуса и консерванты, отдайте предпочтение пище, богатой белком, клетчаткой и кисломолочными бактериями, и не жертвуйте завтраком или обедом во имя продуктивности;
- Принимайте лекарственные препараты только по назначению врача;
- Избавьтесь от вредных привычек;
- Принимайте средства для поддержания микрофлоры кишечника, например, Бактистатин®.
Одна капсула Бактистатин® содержит три компонента, необходимых для нормализации микрофлоры кишечника:
- Активные метаболиты* угнетают патогенные и условно-патогенные микроорганизмы и способствуют полноценному пищеварению.
- Сорбент цеолит выводит из организма токсины и аллергены.
- Пребиотик стимулирует рост нормальной микрофлоры кишечника.
Благодаря этому составу Бактистатин®:
- очищает организм от токсинов и поддерживает здоровье кожи благодаря сорбенту;
- нормализует микрофлору кишечника благодаря метаболитам* полезных бактерий и пребиотику.
Эффективность Бактистатин® в комплексной терапии при проблемах с кожей клинически подтверждена**
Хотите сохранить красоту кожи — позаботьтесь о микрофлоре кишечника. Включите в список дел по уходу за собой Бактистатин® - он работает изнутри, чтобы вы сияли снаружи.
Подтверждающие документы Бактистатин®
Листайте ниже, чтобы узнать больше о главном помощнике микрофлоры.