Как и большинство людей, я страстно хотела изменить в себе несколько черт, которые мне не нравились. В первую очередь я страдала от собственной нерешительности и страха провала. К счастью, мне удалось это преодолеть одним интересным способом — по совету подруги я начала каждый день вставать на доску Садху. Рассказываю, как это изменило мою жизнь.
Мне не нравилось, что я нерешительная 🙁
Нерешительность мучала меня с самого детства. «Ну чего ты все боишься», — говорили мне и родители, и учителя, и даже некоторые друзья. Когда я выросла, проблема никуда не делась: я боялась браться за новые начинания, потому что меня сковывал страх провалиться. Однажды я так отказалась от интересной и перспективной работы за рубежом — подумала, что просто не потяну. В итоге на эту работу взяли девочку, которая явно не умнее меня, но обладает пробивным нравом.
Как-то в разговоре я в очередной раз жаловалась подруге на свой нерешительный характер. Она рассказала свою историю — в последнее время часто пребывала в апатии: просто не хотелось ничего делать. Ей посоветовали взять доску Садху — это такая доска с обработанными гвоздями наружу, на которой надо стоять. Подруга послушалась совета, и уже через неделю почувствовала, что апатия проходит. По ее словам, гвозди стимулируют нервные окончания в стопе и способствуют приливу энергии. «Может и тебе поможет», — подытожила она, допивая третий бокал.
Как я училась вставать на доску Садху 😰
Когда я впервые взглянула на доску, меня одолела паника — как на эти гвозди можно вставать?! Моя нерешительность начала брать верх. «А может ну его», — подсказывал мозг. Но я собрала всю волю и медленно поставила левую стопу на гвозди. Оперлась на нее. Из глаз хлынули слезы — больно, но терпимо. Затем поставила правую стопу. Сжала руки в кулак. Так я продержалась секунд 30, каждая из которых мне показалась вечностью.
Когда сошла с доски, я — возможно, впервые в жизни — почувствовала, что преодолела себя. На меня нахлынул поток эмоций, а ноги приятно покалывало. Но главное — я справилась со своим страхом. Тут же появилась следующая задача: продержаться хотя бы минуту. Спустя неделю тренировок мне это удалось. Еще через неделю я научилась стоять две минуты. Теперь я спокойно могу выдержать 5-7 минут — и мне это нравится.
Что это во мне изменило 😉
Страх, нерешительность, боязнь провалиться и сделать что-то не так — сковывало мое существование и не давало спокойно жить. Причем я даже не отдавала себе в этом отчет. Но после тренировок поняла, что все эти проблемы — исключительно в моей голове. Я сама себе их придумала, чтобы не выходить из зоны комфорта.
Стояние на доске Садху помогло мне освободиться от этих оков. Когда утром постоишь пять минут на гвоздях, то защитить проект на работе — вообще не вопрос. Проблемы, которые предыдущей мне казались страшными и нерешаемыми, теперь я воспринимала с легкостью и даже азартом — «посмотрим, как разберусь с этим!».
Где заказать хорошую доску Садху (это важно!) 🖋
А теперь о практичном. Если вы решили приобрести доску, мой главный совет — не экономьте. Дешевые доски могут банально порезать вам ноги или проткнуть кожу. Если гвозди не обработаны, то велик риск получить заражение. Это не шутки. Я поменяла несколько досок, попробовала разные и пришла к выводу, что лучший вариант предлагается в магазине Dar Win. Почему?
- Обработанные гвозди с правильно расставленным шагом. Они сделаны именно так, как надо: в меру колют, но не до адских болей. И, конечно, не принесут вам вреда.
- Доска идеально закрывается — мои предыдущие доски так не умели, обязательно оставался зазор.
- В комплекте есть красивый мешочек для переноски. Я беру с собой в поездки и редкие командировки — очень удобно.
- Наконец, высокое качество. Доска сделана из эко-березы и очень плотно спрессована. Со всех сторон обработана натуральным лаком — приятно взять в руки и вдохнуть этот «древесный» запах. Всегда с гордостью показываю доску подругам — все говорят, что она очень красивая.
- Можно заказать индивидуальную гравировку. Я выбрала Луну в разных фазах, мне прям нравится =)
Как работает доставка? 🚚
Магазин обещает, что доставит товар за 5 дней. Мне доска пришла даже быстрее, всего за 3 дня, обычным СДЭКом. Она была очень хорошо упакована в несколько слоев — видно, что магазин следит за качеством обертки и не допускает, чтобы в перевозке с посылкой ничего не случилось.