Здравствуй, дорогой читатель! Рада приветствовать на своем канале. Как я уже говорила, что я начала свой путь к новой Я. Сегодня расскажу, как прошла моя неделя после операции.
Потихоньку восстанавливаюсь после операции. Сейчас реабилитацию прохожу в домашних условиях, но под присмотром хирурга из поликлиники и у него же я нахожусь на больничном листе (начало больничного с 31.05). Вчера была (06.06) была на приеме у хирурга по месту жительства. Он осмотрел мои швы и произвел небольшой опрос. После беседы он продлил мне больничный лист и назначил следующую дату посещения для снятия швов.
Реабилитация проходит хорошо, но иногда побаливают швы. Потихоньку начинаю давать небольшие нагрузки для тела, чтобы вес уходил быстрее. Но на пресс я пока не даю нагрузку ввиду швов.
Первые результаты.
За неделю отвес (потеря веса) составил 6 кг. Но все ещё впереди.
Питание.
В основном я питаюсь белковой пищей. Это: небольшое яйцо или ½ яйца, куриная грудка хорошо отваренная, нежирные бульоны, жидкие детские каши, хорошо отваренный фарш из индейки, несладкий чай, протеин.
Питаюсь я 4-6 раз в день маленькими порциями (большое количество и не влезет в желудок). Между приемами пищи я пью воду, но маленькими глотками и не более 200 мл за один раз.
Есть ли изменения после операции?
Да, конечно, есть и их много. Я стала кушать мало, организм не просит больше еды. Поменялось мышление по поводу пищи и в плане восприятия окружающего мира. Так же я просила курить (курила около 5 лет). Самое главное изменение это то, что я стала стройнеть.
Читайте также.
Спасибо, что прочитали статью. Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь. Будьте здоровыми!