Депрессия – распространенное психическое расстройство. Ему подвержены люди разных возрастов. Однако особенно опасна депрессия в пожилом возрасте. В чем же ее особенности, как отличить недуг от простой хандры, чтобы вовремя обратиться к специалистам за помощью?
Внимание на симптомы
Многие неспециалисты часто путают симптомы депрессии у пожилых с плохим настроением или хандрой. Однако это крайне нежелательная позиция. Ведь прогрессирующее заболевание ведет к изменениям в поведении и развитию сопутствующих болезней (ишемии сердца, инфарктов и др.), повышает риск суицида. Учитывая это, следует быть максимально внимательным к пожилым близким, подмечать все перемены. Особо должны насторожить симптомы:
- повышенная тревожность, суицидальные мысли;
- изменения аппетита. В большинстве случаев он снижается, и пожилой человек значительно теряет вес. Отказы от еды могут длиться по несколько дней. Но аппетит также может и повышаться. При этом человек «заедает» депрессию;
- нарушения сна. Человек может спать больше обычного, что сопровождается повышенной сонливостью, вялостью. Или наоборот, бессонница – она может мучать даже людей, которые строго соблюдают режим дня, не отдыхают днем;
- заторможенность мыслей и движений, рассеянность, снижение внимания;
- утрата способности радоваться, пессимистический настрой;
- апатия, отказ от занятий любимым хобби, общения с родными и друзьями.
Важно! Подобная симптоматика характерна и для ряда других неврологических расстройств. Не стоит самостоятельно ставить диагноз. Следует обязательно обратиться к врачу.
Причины возникновения недуга
Статистика показывает, что около 90% случаев заболевания связано с хроническими стрессами либо острой психологической травмой. Зачастую у пожилых людей их вызывает вдовство, выход на пенсию. Снижается уровень активности, уменьшаются доходы, появляется чувство неудовлетворенности, нереализованности. Также могут проявляться обиды на окружающих и общество в целом, страхи стать обузой для близких. Все это влияет на психоэмоциональное состояние.
Важный триггер недуга – болевые синдромы. Пожилой человек может жаловаться на дискомфорт в области сердца, застарелые травмы и др. Часто психическое расстройство могут провоцировать сахарный диабет, артриты, эпилепсия, деменция.
Депрессия у пожилых людей также может обуславливаться генетической предрасположенностью или возникать вследствие:
- патологий нервной системы;
- естественного старения организма;
- развития, обострения других заболеваний, общей немощности, неспособности себя обслуживать;
- приема лекарств, которые способны вызвать сбой гормональной системы. Негативное воздействие способны оказать бета-блокаторы, эстрогены, стероиды, средства от язвы кишечника, гипертонии.
Кто больше подвержен депрессии?
По статистике женщины страдают депрессивными расстройствами чаще мужчин. В зоне риска находятся одинокие старики, которые ведут замкнутый образ жизни, люди с уже диагностированными психическими заболеваниями, а также страдающие склонностью к алкоголизму. Одинаково, независимо от пола, страдают когнитивные функции, утрачивается способность к обучению, ухудшается мышление.
Для женщин более свойственны жалобы на самочувствие и окружение, плаксивость, тревожность. Они чаще страдают расстройствами пищевого поведения. У мужчин самооценка страдает гораздо меньше. Они не склонны обвинять себя в жизненных неудачах. Им присуща раздражительность, склонность прятаться от проблем в алкогольном опьянении. По статистическим данным мужчины чаще кончают жизнь самоубийством.
Меры профилактики
Врачи утверждают, что депрессия снижает эффективность терапии других соматических недугов, ухудшает их течение. Именно поэтому важно не допустить развития даже первых признаков расстройства. Для этого рекомендуется:
- контроль за состоянием здоровья. Пожилым людям особенно важно проходить медицинские осмотры. Они позволят выявить возможные заболевания на ранних стадиях и не допустить их развития. При необходимости ложиться на лечение в стационар либо санатории, следить за уровнем сахара и холестерина, артериальным давлением;
- активная социальная жизнь. Это позволяет пожилым людям чувствовать себя нужными, полезными, не оставляет места хандре и унынию. Можно организовывать семейные походы на культурные мероприятия, выезды на природу. Во многих городах для пенсионеров организованы клубы по интересам. Они позволяют осваивать новые навыки или развивать имеющиеся таланты, заводить друзей, расширять круг общения;
- умеренные физические нагрузки. Их следует подбирать с учетом имеющихся недугов, предпочтений самого пенсионера. Физическая активность способствует повышению настроения, тренировке сердце, снижению веса, нормализации артериального давления. Хорошим решением для пожилого человека может стать скандинавская ходьба, плавание, йога.
Диагностирование недуга
Вывести пожилого человека из депрессии самостоятельно может быть трудно. На поздних стадиях без специальной помощи и медикаментов не обойтись. Однако устанавливать диагноз самостоятельно, а тем более назначать лечение, может быть опасно. Следует своевременно обратиться к неврологу или гериатру. Он проведет диагностику, назначит курс лечения с учетом возраста и состояния пациента.
Избежать чувства одиночества, обеспечить хороший уход позволяют частные дома для престарелых. Их персонал имеет соответствующую квалификацию и не допустит развития депрессии.
Понравилась статья? Поделитесь вашим мнением и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
#пожилые люди #депрессия #психология #стресс #здоровье