О лишнем весе только ленивый не пишет. Ведь тема-то благодатная. В индустрии похудания наверно миллиарды крутятся. А воз и ныне там. А я честно скажу, не люблю пациентов с запросом на лишний вес. Не потому что вес - проблема нерешаемая. А потому что к этому большинство относятся как к эстетике и ждут чудесной пилюли.
Если допустим у вас хроническое заболевание Сердца или Печени, никто не ждет на раз-два результата. А с похудением ждут. Потому что из каждого утюга фото до и после и пустые обещания. И даже если это не фотошоп, что дальше-то с человеком будет, никто не рассказывает.
А я вам могу рассказать. Была у меня пациентка. На диетах - минус 20, потом плюс 30. Минус 30- плюс 50. Так и добралась до морбидного ожирения, желчный в дороге растеряла… А между тем, лишний вес - это хроническое заболевание Селезенки. Ее плохая работа. Когда вместо того чтобы трансформировать пищу в питательные вещества, она создает патологическую влажность. Что и есть жир.
Мне могут возразить, что в западной классификации есть много причин ожирения. И я соглашусь. В ТКМ тоже много. Бывает, что изначальной причиной ожирения являются Почки или Печень. Но в любом случае, проблемы этих органов нарушают работу ЖКТ, и лишний вес появляется при непосредственном участии Селезенки.
Селезенка и Желудок согласно У-Син относятся к стихии Земля. А Земля - это устойчивость и стабильность. То есть, это 2 крепких, но самых инертных органа. И если они повреждаются или у человека врожденная их слабость, то лечение не быстрое. Потому-то я и не люблю пациентов с запросом на похудение. Если с этим органами давно беда, то при терапии, таять как снегурочка, человек не будет.
Похудеть, стабильно и надолго - это вылечить Селезенку. То есть прекратить процесс создания жира. И это требует как времени, так и усилий самого пациента.
К примеру, курсовая терапия, рекомендованная Пекинской больницей Гуаньаньмэн, это 21 сеанс иглотерапии. Длиннее только курс по лечению ДПЦ, аутизма, постинсультных состояний и т.д. Конечно, все зависит от степени повреждения Селезенки. Единственное, что делается довольно быстро – это убрать жор.
Вся западная индустрия похудания стоит на низкокалорийной диете и физических нагрузках. Но наверняка в вашем окружении есть люди, которые едят больше вас, а двигаются меньше. И не толстеют. И если на них формула «калории съел, минус калории сжег» не работает, не задумывались, может, не так уж она верна? Конечно же! Все зависит от качества переваривания пищи. Если оно нарушено, то даже если вы будете голодать, стабильного похудения так не добиться. Поэтому, умоляю вас, не надо сидеть на каких-то странных диетах. Во многих случаях, вы только усугубляете проблему.
Диета, конечно, нужна. Но дело совсем не в калориях. А в исключении влажных по своим свойствам продуктов. А также продуктов, усиливающих тот или иной синдром, ослабляющий Селезенку в вашей конкретном случае. Влажных – это свежих фруктов овощей круглый год, молочных продуктов, избыточного потребления белого сахара.
Что можно сделать самостоятельно? Очень много, но это всегда большой труд. Наладить режим питания, для этого вставать рано. Ну, невозможно не есть после 19, когда ложишься за полночь. Много ходить пешком, соблюдать диету. Готовы? Тогда будет результат.
Как подтверждение сказанному опишу пример из практики. Ко мне обратилась дама 48 лет с лишним весом около 20 кг. Но беспокоила ее совсем другая проблема. Она работала операционной сестрой, и ей очень много приходилось стоять в течение дня. Дама чувствовала сильную слабость в ногах. Поскольку это симптом слабости Селезенки я выписала соответствующий препарат и диету. За первый же месяц она похудела на 6 кг, хотя такой цели в терапии не ставилось. Просто результат случился, потому что из-за работы ей приходилось вставать очень рано и соответственно рано ложиться. У нее уже был идеальный по времени режим питания и сна. Также она много ходила пешком. Поэтому краткосрочного приема фито препарата и соблюдения диеты достаточно было для существенного похудения.
Поэтому если вы реально хотите похудеть, начните с режима дня и правильного питания. Если есть проблемы с засыпанием, то читайте статью "Бессонница". Но не ждите чудесной пилюли от врача, наедаясь на ночь. Если б было б все так просто, то проблема лишнего веса давно была бы решена.
#лишнийвес #лишнийвеспохудение #китайскаямедицина #традиционнаякитайскаямедицина