Остеопороз — это хроническое обменное заболевание скелета, которое характеризуется снижением минеральной плотности костей, изменением

Остеопороз — это хроническое обменное заболевание скелета, которое характеризуется снижением минеральной плотности костей, изменением костной структуры, и переломами даже при минимальной травме.

‼ В России среди лиц старше 50 лет выявляется у 34% женщин и 27% мужчин, о наличии проблемы знает всего 1% больных.

Симптомы ↘️

Чаще всего возникает в области грудных позвонков, реже — шейки бедренной кости, плеча, предплечья и запястья. Иногда повреждения могут происходить незаметно. Это происходит с пораженными позвонками, которые не могут справиться с нагрузкой и «сплющиваются».

Диагностика ↘️

В качестве инструментальной диагностики на первом этапе используют стандартную рентгенографию грудного и поясничного отдела позвоночника в боковой проекции.

Профилактика ↘️

К первому профилактическому методу относится диетотерапия. Основная задача диеты — обеспечение рациона достаточным количеством кальция и витамина Д.

Упражнения при остеопорозе ↘️

Использование специального оборудования — тренажера, который позволяет стимулировать определенные мышечные группы наиболее уязвимых областей (грудного и поясничного отделов, конечностей), при этом исключая осевую нагрузку.

Все упражнения подбираются индивидуально врачом-кинезитерапевтом и проводятся под контролем инструктора-методиста.

#центрыбубновского #сергейбубновский #бубновский #кинезиотерапия #методикабубновского #мтб #остеопороз #лечениеостеопороза https://bubnovsky.org/metodika-bubnovskogo/spravochnik-zabolevaniy/osteoporoz/?sphrase_id=33401