Рассказала мужу о своем сне, вместе поугарали😂
Свидание с собой идеально💕
Прогулочка😍
Послушала уроки 2-3
Идти в неизвестность! Это же так интересно! В этом вся жизнь! С ее непредсказуемостью!
Я начала изобретать новые рецепты)) я ещё это так преподнесла типа я сама придумала)) его уровень благодарности побил все рекорды! Он и комплименты говорил, обнимал, целовал!
А мне в радость через еду проявлять свою индивидуальность))
Потом не очень хорошая ситуация вышла с моей командой, я конечно извинилась, но почувствовала, что немного убавилось энергии
Я подрастроеная что ли( может устала…
Только это написала, не поверите, включилась прикольная песня и я сразу воспрянула духом! Вот мое лекарство 💊 - музыка😍
Д/З Оценка моих потребностей и способы наполнения
Безопасность: 9/10
Молитва, доверие Богу, распорядок дня, утро для себя.
Все больше стараюсь уменьшить контроль, заедание
Разнообразие: 8-9/10
Новые маршруты, общение, фильмы, путешествия, общение, музыка, кулинария, перестановка вещей, наряды, украшения
Поехали мы сегодня с мужем и наши друзьями купаться на карьер. Ехала туда тяжело, но стоило мне покупаться, я прям ожила)) так настроение поднялось!
Потом я очень захотела кушать. А для меня это прям критично( как же мне хотелось уйти в печаль 👧🏻Привет, Туся💕
Потребность в безопасности и комфорте
Я просила пойти поесть в кафе. Но у друзей не было денег, мы взяли машину и поехали домой, договорившись, что возьмём еду в магазине
Слава Богу, я взяла водички, пью ее. Ох сил мне!
Сейчас едем в машине, попросила мужа включить кондей, иначе бы совсем ушла бы в мученицу😭😂
И тут снова заиграла любимая песня - я ожила! По моему это моя панацея! Я обожаю петь 🎵
Мне стало намного лучше! Даже голод отошёл на 2-й план
Итак у меня море осознаний!
- Я не благодарная! Муж повёз нас купаться, а я как раз хотела больше спонтанности и романтики - и вот оно! А я даже не оценила!
- Я хочу купить готовой еды в магазине - потребность в разнообразии. И отсутсвие энергии готовить. Эврика!Потребность в отдыхе! Докапалась! И сейчас мне хорошо, я сижу в машине, тут кондей, классная музыка) Но приеду обязательно прилягу на кровать) мне это помогает расслабить тело)
Мы пришли домой, я немножко полежала ) мой муж был очень заботлив ко мне - пришел, поддержал, помог, разогрел еду Покушали, потом посмотрели фильм и я немножко поработала
Муж помог мне полезным советом, я так была Рада)) и потом мы просто задарили друг друга комплиментами - такое у нас было в первые - я в восторге!
#потребности #саморазвите #осознанность #осознания #инсайт #самосовершенствование #инсайты #женская психология #женские истории #саморазвитие и мотивация