Десятки лет как появилась и распространилась мода на смуглую кожу. Загар стали считать символом здорового образа жизни и отличного здоровья.
При загаре кожа повреждается. Основное повреждающее воздействие на кожу, приводящее к появлению первых признаков старения и их прогрессированию, оказывает УФ-излучение.
Источником ультрафиолета является солнце. УФ-излучение делится на три области – УФА, УФВ и УФС. УФС – лучи с самыми короткими длинами волн (200–290 нм) наиболее опасны, поскольку обладают самой высокой энергией. Однако все УФС-лучи задерживаются в стратосфере. УФВ-лучи расположены в диапозоне от 290 до 320 нм. Они достигают поверхности Земли, проходя через озоновый слой. В коже человека УФВ-лучи проникают в эпидермис и в самые верхние слои дермы. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием. Коротковолновые лучи типа В вызывают загар (пигментацию), и могут быть причиной ожога кожи. Длины волн УФА-лучей находятся в пределах от 320 до 400 нм. Из всего УФ-спектра эти лучи имеют наименьшую энергию, но обладают самой высокой проникающей способностью. Длинноволновые лучи типа А проникают в глубокие слои кожи. Они представляют собой большую опасность для кожи, так как могут стать причиной новообразований. В настоящее время достоверно установлено, что в процессе фотостарения активную роль играют оба спектра УФ-излучения – как УФА, так и УФВ.
Фотостарение возникает в результате хронического повреждения клеток кожи ультрафиолетом. Признаками фотостарения являются: разрушение коллагена, что приводит к снижению упругости кожи, гиперкератоз (утолщение рогового слоя), эластоз (появление в коже патологически изменённого эластина), нарушение синтеза пигмента. В результате снижается упругость кожи, она огрубевает, появляются морщины, пигментные пятна и сосудистые звёздочки.
Реакция на УФ-излучение зависит от способности вырабатывать меланин в ответ на повреждение. Если вы всегда обгораете (1-й фототип), рекомендуется SPF 50+. Если кожа обгорает, но через несколько дней появляется загар (2-й фототип), SPF 50+ применяют в первые дни, а затем можно перейти на SPF 30. Если кожа не обгорает (3-й фототип), допустимо наносить SPF 30. Но если важно как можно дольше сохранить кожу молодой, предупредить снижение тургора, морщины и новообразования (папилломы, кератомы и др.), лучше всегда использовать SPF 50+.
Рекомендуется использовать средства с солнцезащитным фактором каждый день, независимо от времени года и облачности. Защита от ультрафиолета должна быть у каждого, это головной убор с широкими полями или козырьком, одежда с длинным рукавом и защитный крем с SPF.
Независимо от фототипа рекомендуется обновлять фотозащитное средство каждые 2 часа. Это делать просто необходимо, что бы избежать борьбы с последствиями (сухость, пигментация и морщины).