Одна из причин конфликтов это обида. Она мешает нам эффективно общаться с партнером. Когда вы даёте своему партнёру больше, чем он вам ( внимания, вовлечённости и т.п) вы даёте ему аванс, в последствии требуете его. Вот я для тебя все делаю ( нужное перечислить ), а ты для меня палец об палец не ударишь. Партнёр привыкает что вы его кредитируете добром , но люди очень часто забывают все хорошее что делается для них. Когда вы вкладываетесь в отношения по полной даёте и даёте, а вам кажется что в ответ вы получаете мало либо вообще ничего, нужно понимать что вы все делаете только для себя, если вы отдаёте больше чем партнёр вам - это благотворительность. Это плата за пиковое состояние вашей самооценки ( посмотрите какая я хорошая все делаю) т.о вы покупаете себе невиновность. Давайте партнёру не более 50% себя, не нужно растворяться в нем, тогда не будет чувства того что вы отдаёте себя всю и ваши обиды исчезнут.
Когда вы обижены не надо бежать к подругам или друзьям сливать все. Когда женщина даёт сочувствие другому мужчине она очень легко может оказаться с ним в постели т.к сочувствие это эмоциональная связь т.е доверие. Когда мужчина идёт на работу и жалуется там коллеге а коллега жалуется ему у них возникает эмоциональная связь. Или идет переписка где они жалуются друг другу на что угодно ( Путин виноват, глобальное потепление, муж козел и т.п). Это первая ступень к интимным отношениям. Поэтому ни мужчине ни женщине не стоит искать сочувствие и сопереживание на стороне они должны его искать у своего партнера. Это нужно пресекать.
Так же очень часты случаи когда неадекватный психолог, психотерапевт принимая клиента противоположного пола , давая ему сочувствие потом они оказываются в постеле. Ходить надо к специалистам своего пола.
Создание эмоциональной связи -это чувствовать другого. И чувственная связь начинается с того когда мужчина / женщина делится своими эмоциональными переживаниями и чувствами с другим человеком. Пусть это будет всегда ваш партнёр!