Медитация – это удивительная практика. Она может зарядить энергией, успокоить нервы, дать ощущение гармонии.
Но все практики несут в себе не только пользу, но и опасность.
Медитация неплохо изучена наукой, можно найти много книг пособия по этой теме. Но мало кто знает, о том, что с точки энергии и эзотерики медитация не так безобидна, как может показаться.
На пути к просветлению человек проходит стадию, которая называется «темная ночь души». Человек не только сталкивается лицом к лицу с болью и страхами, но и примиряется с мыслью, что мир иллюзорен, а все сущее не имеет никакого смысла. Депрессивное состояние от осознания этой мысли может длиться месяцами.
Ко мне обращались люди, пострадавшие от медитации. После диагностики выяснялось, что во время практики к человеку подселился дух или сущность из параллельного мира. А это, естественно, негативно отразилось на жизни и общем состоянии. Я думаю, что о таких последствиях не знают даже некоторые учителя медитации. И когда случается подселение, они снимают с себя ответственность.
Заниматься всерьёз медитацией можно и нужно, если вы найдёте хорошего учителя. Человек, обладающий техникой медитации, должен не понаслышке знать про параллельные миры. Важно знать, что делать, если во время медитации случится контакт с сущностями. Также можно увидеть свою прошлую жизнь, выйти в астрал, услышать голоса и многое другое. Это очень серьёзные вещи и игнорировать их нельзя. Я знаю случаи, когда люди попадали в психические учреждения после глубокой медитации.
Многие люди, желающие забыться и отвлечься от негативных мыслей и депрессии, обращаются к медитации как к быстродействующему способу вроде таблетки, неверно истолковывая эту практику. В результате некоторые из них ощутили, что тревожность у них только усиливается, а депрессия, в которую они проваливались, концентрируясь на негативных мыслях, углубляется.
Кому нужно особенно аккуратно заниматься медитацией:
1️. Тем, у кого есть хоть какое-то внутреннее видение
2️. Кто слышит голоса
3️. У кого особенно сильно развита интуиция
4. У кого были психические расстройства
5️. Страдающим шизофренией, лунатизмом, эпилепсией
6️. Употребляющим алкоголь, наркотики
7️. Перенесшим серьёзные травмы головы
8️. Имеющим опухоли головного мозга
9️. Подверженным порче и сглазу, имеющим сильные страхи и фобии
10. Тем, кто занимается спиритизмом и разного рода магией
Попадание в одну их этих групп – не повод полностью отказываться от медитативных практик. Просто будьте осмотрительнее, прислушивайтесь к себе, соблюдайте технику безопасности и, желательно, занимайтесь под руководством опытного наставника.
Что делать, когда проявились негативные последствия от медитации?
Негативных эффектов медитации бояться не стоит. Все они обратимы и легко поддаются корректировке. Если вы ощутили на себе негативное воздействие медитативной практики, прежде всего убедитесь, что в вашем плохом самочувствии виновата именно она. Для этого на время прекратите медитировать и отследите изменения.
Если дело все-таки в медитации:
1. Пересмотрите свою технику. Подбор техник – очень индивидуальный вопрос. Каждая из них разрабатывалась под определенную цель и специфический круг практикующих. Например, есть практики для живущих в лесах монахов-аскетов – такие по понятным причинам не подойдут современному жителю мегаполиса. Выберите то, что наиболее отвечает вашим потребностям и уровню подготовки. Другая проблема заключается в том, что в наше время информации о медитации в свободном доступе хоть и много, но далеко не вся она достоверна, поэтому будьте осторожны. Используйте техники, только из авторитетных источников.
2. Обратите внимание на частоту занятий. Многие новички, едва открыв для себя духовные практики, начинают медитировать по несколько часов ежедневно. Но подобное рвение на начальных этапах несет опасность и может быстро истощить психические ресурсы. Если далекий от спорта человек попытается поднять штангу, он надорвется. Так же и с медитацией. Это тот же спорт, только для ума. Поэтому действуйте постепенно, в согласии со своими ощущениями. При необходимости снизьте частоту и продолжительность занятия. Оптимально начинать с 10-15 минут и наращивать время по мере возможностей и появления первых результатов.
3. Еще один вариант – обратиться за помощью к вашему учителю. Он подберет оптимальную для вас технику, проконтролирует правильность ее выполнения и поможет избежать опасных последствий.
А вы, дорогие читатели, как относитесь к медитации? Практикуете? Слышали когда-нибудь о последствиях неправильной практики?
У меня на канале есть видео молитва для медитации, смотрите здесь: