у нее свое течение и скорость. Утром было солнце и почти чистое небо, через полтора часа - вновь пасмурно и ветер. Хорошо, хоть не минус, а плюс на Урале :) Младший перестал реветь в саду, при виде воспитателя, значит, процесс идет, значит, все не зря...
На днях, встав на весы, обнаружила вновь 72 кг. И понятно, что это не жирок пришел, а вода, - заливает от тренировок в зале, заливает...Немного углубилась в тему и обнаружила, что молочные продукты тоже способствуют накоплению жидкости в организме и вообще, мягко говоря, не полезны. А я молочку люблю...творог, йогурт домашнего приготовления, кофе с молоком 1 - 3 раза в день...сырррр.
Вспомнила свою одноклассницу, с которой недавно встречалась, - мега-фигура и цветущий внешний вид, - она молочку давно не ест и вегетарианит. Но, если ко второму я, пока, не готова, то убрать молочные и кисломолочные продукты - попробую. Точнее уже убрала ) Третий день пошёл, полет нормальный.
Молоко заменила на "Не молоко" из овсяных хлопьев (вкусно, и с кофе и просто так), творог и йогурты убрала вообще. Про сыр вспоминаю, но мысли эти гоню, - пока успешно.
Чистку от паразитов продолжаю, писала или нет, - не помню. Видимо они, паразиты, есть и умирают, так как появились болезненные прыщи, кои мне вообще не свойственны...Чистка мягкая и аж на 2 месяца, так что, будем смотреть...
Спортивная активность присутствует, 1-2 раза в неделю тренажерный зал, 1-2 раза в неделю растяжка или пилатес. Элипс тоже был-есть-будет, люблю я это дело :) а еще знаете что есть? - боль в колене и стопе. И так она мне надоела, боль, что пойду к хирургу сегодня. Посмотрим, что там :)