Добрый день, Коллеги!
Только так я буду обращаться к вам.
И вот новая техника!
КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЛОВУШКИ НЕГАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ?
Сосредоточенность на негативе — это всего лишь вредная привычка мышления.
«Ну вот опять у меня ничего не получилось. Я так старалась, столько сил вложила. Вот бестолковая, неудачница. Дурочка! У других вон с первого раза всё получается. И ни чего особенного в них нет, не красавицы, говорят ерунду, образования никакого… а я и с образованием и опыт есть, а не могу заработать (((»
Чувствуете, как воронка негативных мыслей просто затягивает? Отсюда легко скатиться в банальную зависть, жалость к себе, озлобленность на весь мир. Еще это может накатить именно тогда, когда человек переживает утрату близкого, либо хроническую депрессию. И понять эту воронку можешь не сразу. Но лучше все-таки обращать на негатив внимание – он разрушает все.
И вот вам советы, как же убрать эту сосредоточенность?
Во-первых, сосредоточиться на том, что именно раздражает, постараться переключиться на положительное. Во-вторых, выходим на улицу, в парк, в зону отдыха (можно с собой взять перекус). Садимся на скамейку перекусить и начинаем следить за тем, что происходит вокруг. Пение птиц, облака, деревья, люди, солнце. Замечаем все! Это важно, хотите, можете даже записывать. Для анализа будет очень полезно)))
Но это только одна из техник, которая помогает людям убрать негатив из жизни. Увидеть радость и счастье вокруг. Есть еще техники, которые помогают выходить из такого состояния на Ура. Поэтому срочно запишитесь на мой вебинар Путь к себе и там вы узнаете секретные техники, только для женщин, как работать со своим сознанием. Чтобы в вашем доме царила только гармония, которая идет в-первую очередь от женщины!!! Хотите перестать быть недовольными и ворчливыми?
http://smykovamarina.ru
#смыковамарина #стрекоза #вебинарпутьксебе
