Наступило лето, и как никогда становится актуален вопрос о защите деток от вредного воздействия ультрафиолета ☀️
🟡Кожа детей раннего возраста имеет ряд особенностей: например, эпидермис (наружный слой кожи) младенцев втрое тоньше, чем у взрослых.
📚Немного анатомии:
Эпидермис состоит из нескольких слоёв клеток – базального, шиповатого, зернистого, блестящего и рогового. Однако, основную роль в создании кожного барьера играет наружный роговой слой.
Защитный кожный барьер у деток первых лет жизни еще не полностью сформировался в силу того,что наружный слой более рыхлый, между клетками большое расстояние и содержится намного больше воды и липидов по сравнению со взрослыми.
Чем меньше ребенок, тем зернистый слой кожи менее выражен, что определяет прозрачность кожи новорожденного. Это делает кожу более ранимой и реактивной при воздействие механических и токсических факторов ☣️
🟡Еще одним важным составляющим кожного барьера является определенная рН кожи.
👨В норме рН на поверхности кожи взрослого человека имеет кислую реакцию.
👶Кожа новорожденного же имеет рН, близкий к нейтральному.
⚪️Исходя из того, что было сказано выше,не сложно сделать вывод, почему младенцы получают более высокие дозы ультрафиолетового излучения.
⚪️Защита кожи от солнца крайне важна для здоровья детей, так как ее отсутствие может привести к серьезным последствиям в будущем.
Уже доказано, что возникновение большинства онкологических заболеваний кожи, в частности, меланомы, напрямую связано с пагубным воздействием прямых солнечных лучей в детстве и отсутствием адекватной защиты от них.
Итак, как мы можем защитить своих детей?
🟡Детки первого года жизни не должны находиться под прямыми солнечными лучами. ❌☀️
🟡И взрослым и детям рекомендуется находиться на солнце в безопасные часы, а это: с 7 до 10 часов утра и с 17 до 20 часов вечера, при этом обязательно используя средства защиты SPF🌞
🔸Что такое SPF?
SPF- "Sun Protection Factor"-расшифровывается как фактор защищенности от солнца.
🔸Первая разновидность лучей (UVA) составляет 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности, и считается самой опасной.
🔸Второй вид излучения (UVB) приносит не меньше вреда,не смотря на то,что составляет всего 5% от общего количества ультрафиолета.
🔸Барьер для UVA и UVB излучения выражается в цифрах. Чем они больше, тем преграда надежнее.
☀️SPF 15 защитит нас от 93% УФ-лучей
☀️SPF 30 от 97% УФ-лучей
☀️SPF 50 от 99% УФ-лучей (рекомендовано для детей)
🔴Использование средств с SPF-защитой необходимо уже при УФ-индексе более 3. Узнать этот индекс можно на сайтах погоды. 🌤
🔴Выбирайте только аптечные средства, разрешенные для детей - у них проверенный, гипоаллергенный состав.🌿
Взрослые средства детям не подходят.
☀️Когда и как наносить средство от SPF?
🔸Наносить средство необходимо за 15-20 минут до выхода на солнце, добавлять новый слой каждые 1,5-2 часа, смывать крем перед каждым последующим нанесением нет необходимости🧴
🔸Наносим на все открытые части тела, лицо, уши, шею 👶
🔸Голова ребёнка обязательно должна быть покрыта светлой панамкой (будет здорово, если она будет с широкими полями) или косынкой 👒
🔸На пляже малыш обязательно должен быть в трусиках 🩲
🔸В жаркие дневные часы обязателен сон в прохладном помещении или в тени деревьев 🏕
☝️Не ограничивайте ребёнка в жидкости💧и не заставляйте его кушать, из-за жаркой погоды вполне возможна потеря аппетита (в таком случае, обычную еду на время можно заменить фруктами🍊 и овощами 🥦)
Для деток до года— грудное молоко/молочная смесь (возможно допаивание водой по потребности в жаркую погоду), баночки с фруктовыми/овощными/мясными пюре для тех, кто уже ввел прикорм, но принцип тот же—не заставлять.
🟡Помните, что УФ-лучи проходят через облака, и поэтому защита нужна и в пасмурные дни🌤
🟡Кроме этого, ультрафиолетовые лучи проникают примерно на 50-60 см в толщу воды,поэтому существует риск получить повреждение кожи и при купании (в таком случае используйте водостойкие формулы средств) 💦
Всем солнышка☀️❤️