Когда Вы находитесь в офисе, то настроиться на работу и заняться задачами намного проще.
А вот работая из дома, нужно научиться планировать время и не отвлекаться!
Даже простые домашние дела вроде приготовления обеда или стирки могут выдернуть из рабочего процесса и снизить эффективность 😳
Поэтому важно установить и соблюдать правила🗒
📌Организуйте рабочее место.
Постарайтесь найти место, где вас будут меньше отвлекать, подготовьте хорошее освещение и удобное кресло.
Если Вам приходится работать за кухонным столом, то постарайтесь создать рабочую обстановку: вместо посуды поставьте книги, настольную лампу, приготовьте записную книжку, ручку.
📌Рабочее время.
Назначьте себе рабочие часы, и в это время не отвлекайтесь на домашние дела!
Все домашние задачи перенесите на раннее утро, вечер или выходные. Устраивайте перерыв на обед в одно и то же время. Некоторые личные дела, например звонок другу, можно так же, как и в офисе, сделать в обед.
📌Договоритесь с окружающими.
Объясните близким, что в рабочие часы вы недоступны для общения. Чтобы отвлечься, используйте наушники с шумоподавлением и фоновой музыкой. А вот шоу на YouTube, сериалы или подкасты не дадут полностью сосредоточиться на задаче.
📌Отслеживайте свои задачи.
Помимо рабочих трекеров задач, используйте списки своих задач по работе и дому на день. Планируйте ежедневные задачи и отмечайте их выполнение — так легче заметить прогресс в работе.
Задачи можно записывать в блокнот или просто на стикерах и крепить на столе.
📌Отключите социальные сети и все лишние уведомления.
Посмотреть фотографии и видео Ваших друзей, а также прочитать все новости в телеграм-каналах, можно и после рабочего дня.
Ведь зачастую только зайдя "проскролить ленту новостей", Вы уже можете потерять час рабочего времени🙈
📌Боритесь с желанием работать в пижаме.
Одежда, которая на вас надета, оказывает влияние на вашу производительность. Когда вы в пижаме, Вам может на подсознательном уровне казаться, что Вы не работаете, а это снижает эффективность