Как много разных мнений, споров вокруг этого слова, давайте разбираться что же это такое: маркетинг или жизненная необходимость?
Начнем с определения этого слова:
🧹 детокс, или детоксикация это очищение 🧽 организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена.
Хорошая новость: наше организм умеет очищать себя сам 👏🏻💥
💪🏼С помощью каких органов и систем детоксикации наше тело очищается:
▪️кишечник
▪️печень
▪️почки
▪️легкие
▪️кожа
▪️лимфатическая система
Плохая новость: в текущих реалиях, организм слишком перегружен токсинами и другими неблагоприятными воздействиями и не способен полноценно очищаться, как было задумано природой изначально.
📣Виды токсинов:
▪️внутренние (эндогенные) - конечные продукты распада клеток, гормонов, продукты жизнедеятельности клеток, микрофлоры, конечные продукты пищеварения, свободные радикалы.
▪️внешние (экзогенные) - поступают в наш организм из внешней среды, например из:
- продуктов питания
- воздуха
- воды
- косметики и уходовых средств
- бытовой химии
- медикаментов
- от современных гаджетов (микроволновая печь, мобильные телефоны, и тд)
- мебели и отделки жилого/рабочего помещения и тд.
Я это рассказываю, не для запугивания, а для того, чтобы все, кто прочтет этот пост осознали уровень неблагоприятного, я бы даже сказала опасного воздействия на наше здоровье.
Теперь понимаете, что наши системы детоксикации не «вывозят» такую нагрузку.
Что же делать❓
🏡 можно переехать глубоко в лес, тайгу, горы, на нетронутые промышленностью земли, отказавшись от всех благ цивилизации.
🌿 нужно как минимум наладить водныйможно обратиться к природным компонентам в виде фито-чаёв, БАД для периодической помощи организму в очищении, а так же закрыть дефициты витаминов и минералов, которые необходимы для корректной работы системы детоксикации нашего тела.
🆘 Часто тело сигнализирует нам о том, что пора делать «уборку» такими состояниями:
▪️тяга у сладкому
▪️пмс
▪️дефицитные состояния
▪️головные боли
▪️повышенное артериальное давление
▪️аллергия
▪️отёчность
▪️усталость без причины
▪️отсутствие энергии
▪️тревожный сон
▪️избыточная масса тела
▪️раздражительность, апатия
▪️запоры
▪️проблемы с кожей (акне, дерматиты и тд)
▪️ослабленный иммунитет
▪️нарушение гормонального здоровья
И масса других сигналов, которые чаще всего просто игнорируются…
📣 Важный вопрос, вы делаете уборку в своём теле, если да, то как часто?
