Всем доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня я вам поведую рецепт вкусного завтрака невероятно помогающего вам набрать СУХУЮ мышечную массу.
Можно с уверенностью сказать что канал сейчас ведет рубрику праведные рецепты для массанабора😉 Но в дальнейшем я буду публиковать обширное множество рецептов и не только.
Итак, приступим же к нашему рецепту, как и в прошлой статье ( про клубничный десерт, обязательно к прочтению!) у нас ничего лишнего, всем доступные, а самое главное знакомые и простые товары
Нам понадобиться:
- 2 пачки творога, с любой жирностью на ваш выбор
- 4 куриных яйца
- 2 банана
- 150 г овсянки
И НИ ГРАММА МУКИ! Что в нашем случае очень важно.
Все это мы благополучно перемешиваем до однородной консистенции и непосредственно оладушками, показанными на фото выкладываем на сковороду!
Жарим мы сие чудо на среднем огне, до подобного уровня прожарки указанного также на картинке; и будьте с этим крайне внимательны! Спалите оладьи, и весь завтрак на смарку(.
На этом все дорогие друзья, вот такой получился короткий, но нереально полезный рецепт.
Обязательно подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх! Всем удачи!