У каждого есть метафоры того, как он воспринимает жизнь, и часто они влияют на поведение и чувства. Некоторые полагают, что жизнь — это испытание, постоянная борьба, в которой нужно сражаться, чтобы выжить. Другие рассматривают её, как миссию с определенной целью. Кто-то смотрит на неё, как на дар, драгоценный ресурс, который жаль растрачивать попусту. У кого-то она представляется в виде коробки шоколадных конфет — настолько сладкая и вкусная…
Использование метафор облегчает понимание того, что говорится, заставляет продумывать вещи и размышлять о нашем опыте.
Ниже представлены три распространённые метафоры о жизни. Выберите, что вам нравится. И подумайте, чем является ваша жизнь.
Жизнь — это марафон, а вовсе не спринт
Если нам повезет, мы проживем долгую и насыщенную жизнь. Много десятилетий. Поэтому нужно думать о долгосрочной перспективе. Надеяться на это. Каждый из нас «бежит марафон», а не короткий спринтерский забег. И как ни крути, нам предстоит долгое путешествие. Эта метафора напоминает, что нужно замедляться и каждый день, рассчитывать правильный баланс между быстрым темпом, усиленной работой и отдыхом, для того чтобы восстанавливаться и наполняться энергией. В этом длинном забеге любыми силами нужно предотвращать выгорание. А сталкиваясь с неудачами, мы должны помнить, что нам ещё предстоит пройти долгий путь. И мы не первые, и не последние. Так что не сдавайтесь. Гордо несите номер ХХХ (цифра неизвестна) триллиардного марафонца со времен сотворения мира.
Жизнь — это игра, выиграть в которой по силам каждому
Когда вы смотрите на жизнь как игру, — вы начинаете думать о ней как о головоломке, которую непременно нужно разгадать. И вызовы, и проблемы приобретают новый контекст. Одна из причин, почему вы в неё играете, — это, чтобы почувствовать вызов и проникнуться азартной борьбой. Она доставляет удовольствие, и заставляет глубже вовлекаться в неё. Будь то «Монополия», хоккей, теннис, онлайн игра, — все они приносят удовольствие, только когда существует вызов и соперничество. Уберите это, и игра станет бессмысленной.
И в жизни также. Вызовы и проблемы не мешают жить счастливо и полноценно. Не жалуйтесь на то, насколько сложны или невыполнимы ваши задачи и сколько у вас дел. Наслаждайтесь осознанием того, что эти проблемы — та причина, по которой вы играете в игру жизни. Без этих проблем она была бы скучной и бессмысленной.
Взгляд на жизнь как на игру может быть освобождающим, когда мы рассматриваем все наши препятствия и проблемы как дополнение к опыту. Поняв, что игра развивается на основе набора правил здравого смысла, мы можем попытаться понять их, а затем использовать их, чтобы быть эффективными. Узнав, что жизненная игра — это путешествие с определенной целью, мы можем быть успешными и счастливыми. Эта метафора не всегда точна, но вы можете попробовать встать на подобную точку зрения, чтобы увидеть, улучшит ли она качество вашего личного опыта.
Жизнь — это подарок, посланный небесами
Это моя любимая метафора. Она напоминает о том, что мы избраны природой и высшими силами, даровавшими нам возможность жить в этом мире. Но так, как всё очень быстротечно, то нужно дорожить каждым мгновением.
Нечто подобное говорят, когда рождается ребенок. Мы ведь все считаем его подарком миру и родителям. Без новой жизни нам, вероятно, не оставалось бы смысла существовать. Так что новая жизнь — это всегда подарок. При этом — не стоит забывать и о себе, родителях и близких.
Помните, что каждый подарок стоит того, чтобы им наслаждаться, холить и лелеять, а также сохранять.
В заключении, хочется сказать, что метафоры, которые мы используем для описания собственной жизни, часто определяют, как мы будем себя вести и чувствовать себя в ней.
Удачи,
Юлия Демидова
Подписывайтесь — впереди много интересного.