Сделать перерыв за чашечкой смузи — распространённый ритуал среди офисных работников. Но в наши дни, уже приготовленные напитки стали недешёвым удовольствием. Мы уже научились делать кофе и узнали почему этот напиток так полезен. Ну а теперь пришло время узнать много разных рецептов смузи.
Только лучшие рецепты!
Приступим!
Овощные
Список овощных ингредиентов начнём с огурца:
Напитки из огурца выходят лёгкими и освежающими. В миксе разрешается использовать зелень, овощи и фрукты — базелик и укроп, шпинат, болгарский свежий перец, сельдерей, яблоки, груши и прочее. От огурцов можно не очищать кожуру, ведь в ней все витамина. Лучше вымыть все овощи перед готовкой.
Самый просто рецепт смузи — это: Самый минималистичный рецепт смузи — из огурца и яблока. Для рецепта лучше использовать сочные зеленые яблоки сорта «Гренни Смит» Global Village. В них достаточно сока, чтобы микс получился текучей текстуры, а не как пюре.
Рецепт: https://food.ru/recipes/897-smuzi-s-ogurcom
Основа большинс