Начинаем увлекательнейшее путешествие к самым главным основам здоровья, молодости, энергии и долголетия!
Конечно же речь о митохондриях. Само название митохондрия происходит от греческого "митос" – нить и "хондрос" – зёрнышко. Митохондрия это органелла (постоянный компонент клетки, как бы её "внутренний орган") в форме эллипса, реже – шара. Митохондрии присутствуют как в клетках растений, так и в клетках грибов, животных и человека.
📝Митохондрия – энергетическая станция для клетки. Это наиболее точное и часто встречающееся образное определение для данных органелл. Основная функция митохондрий – окисление (сгорание) органических соединений (глюкоза, жирные кислоты, аминокислоты) и использование той энергии, которая высвобождается в качестве сгорания. Она используется для генерации электрического потенциала, синтеза АТФ и выделения тепла, характерного для тел теплокровных животных и человека (например, когда у нас снижена температура тела вследствие гормональных дисбалансов: гипотиреоз, заболеваения надпочечников и др – это всегда одновременно и снижение активной работы митохондрий).
⠀
Все три функции:
1. Генерация электрического потенциала
2. Синтез АТФ
3. Теплопродукция
осуществляются за счёт движения электронов по электронно-транспортной цепи белков внутренней мембраны митохондрий.
⠀
☝Если сделать отступление и сказать совсем уж резко, то работа митохондрий, это собственно то, что отличает живой организм от мёртвого. В живом организме электроны движутся по транспортной цепи, в мёртвом – нет. Именно здесь поддерживается жизнь и именно от эффективности данного процесса напрямую зависит то, какой она будет.
⠀
📍Занимательная информация:
Вес митохондрий составляет порядка 10 % от веса нашего тела;
Организм взрослого активного человека в течение суток синтезирует и расходует около 40 кг АТФ. АТФ – универсальная энергетическая "валюта" клеток. Без данной молекулы функционирование организма невозможно. На то, чтобы мы могли думать, наше сердце могло биться, тело могло шевелиться, дыхательная мускулатура совершала дыхательные движения – на всё это нужны молекулы АТФ.
Помимо обеспечения энергией, митохондрии выполняют также ряд других важных функций:
⠀
🔸Регулируют своевременную выбраковку (апоптоз) старых и повреждённых клеток;
⠀
🔸Участвуют в синтезе стероидных гормонов, гема для гемсодержащих белков, пуринов;
⠀
🔸Обеспечивают иммунные клетки энергией и возможностью своевременно и эффективно атаковать болезнетворные микроорганизмы (оксидативный взрыв);
⠀
🔸Участвуют во внутриклеточном обмене кальция (важная функция в т.ч и для торможения биологического старения. Обмен кальция в клетках тесно связан с биологическим возрастом. При старении кальций накапливается в тех структурах гладкомышечных клеток, где его накопление приводит к излишней жёсткости, потере эластичности);
⠀
🔸Участие в орнитиновом цикле (цикл мочевины, избавление организма от аммиака);
⠀
🔸Детоксикация. Обезвреживание эндотоксинов (токсинов, образующихся в клетках в качестве побочного продукта их жизнедеятельности) и ксенобиотиков – токсинов, попадающих в организм извне, не являющихся естественными компонентами жизненного цикла;
⠀
🔸Не менее важны митохондрии и в качестве генераторов сигналов для синтеза инсулина B-клетками нашей поджелудочной железы;
⠀
🔸Баланс между возбуждающим нервную систему нейромедиатором глутаматом и обеспечивающим процессы защитного торможения нейромедиатором ГАМК.
⠀
При повреждении митохондрий, угнетении их работы в организме нарушается буквально всё, что только способно нарушиться.
⠀
Количество митохондрий в клетках различных организмов весьма сильно отличается. Отличается оно и в клетках различных органов человека. Каждая клетка в среднем содержит около 1000 митохондрий. В то же время клетки тех органов, которые нуждаются в наибольшей дотации энергии, содержат и больше митохондрий. Клеткам сердечной мышцы необходимо не менее 5000 митохондрий для нормальной работы сердца, клетки головного мозга требуют примерно столько же, яйцеклетка содержит от 10 000 до 300 000 митохондрий.
⠀
Сокращение числа нормально функционирующих митохондрий приводит к сбою в работе того органа, в клетках которого митохондрии стали хуже работать или были повреждены. То же касается и той или иной системы органов. А теперь представим, если в нескольких системах органов они были повреждены. В этом случае мы будем обречены лечить то одно, то другое, то двадцать пятое (конечно, если не займёмся митохондриями всерьёз). А проблема ещё и будет усугубляться, ведь бОльшая часть лекарственных средств дополнительно повреждают митохондрии.
Продолжение о происхождении митохондрий и о факторах, их повреждающих – в следующем посте данной рубрики.
Признаёмся, что из этого уже знали, а что является новым? 😉
ввожу новую рубрику по тегу #jk_doc_митохондрии
#митохондриальнаядисфункция #митохондрии #биохакинг #интегративнаямедицина #превентивнаямедицина #антивозрастнаямедицина #инсулинорезистентность
