Сенсорные перегрузки связаны с большим количеством поступающей информации, оказывающей влияние на все органы чувств человека.
Это может быть громкий шум, прикосновения, яркий свет, различные запахи, вкус еды, температура воздуха и так далее.
Всё это может оказывать негативное влияние на нервную систему человека.
Обычно сенсорные перегрузки возникают у людей очень чувствительных, тонко-организованных.
В соционике к ним относятся интуиты.
В дизайне человека это могут быть люди, например, с 19ми воротами.
Другие могут не понимать такой реакции, ведь для них все те же факторы могут казаться абсолютно нормальными.
Однако люди интуитивного типа могут испытывать сильный дискомфорт.
Проявляются сенсорные перегрузки в виде нервозности, раздражительности, желании укрыться, уйти, выключить свет или закрыть уши, побыть в одиночестве.
Если человек резко реагирует на прикосновения, то возможно у него болевая белая сенсорика. К таким типам относятся Джен Лондон и Гамлет. Не нужно пытаться успокаивать таких людей объятиями, лучше будет не трогать их вовсе.
Старайтесь выбирать удобную одежду из натуральных тканей, чтобы в ней вы чувствовали себя комфортно.
Для людей чувствительных к яркому свету хорошо будет носить тонированные очки, плотно задергивать шторы, особенно на ночь, чтобы никакой уличный свет не проникал в комнату.
Людям чувствительным к шуму полезно бывать в тишине. Найдите такое место для себя, чтобы можно было побыть наедине со своими мыслями.
Не нужно говорить с таким человеком громким голосом, кричать на него или говорить много.
Возможно вам лучше отказаться от посещения клубов и концертов.
Интровертам рекомендуется отдыхать от компаний людей, проводить время в одиночестве.
Если вы остро реагируете на запахи, можно на время отказаться от духов или использовать максимально мягкие приглушённые запахи.
Если реакция идёт на вкусовые рецепторы, то возможно у вас 2 цвет диетарного режима и вам необходимо однообразие в еде.
Больше отдыхайте и берегите себя. 💛
#соционика #дизайнчеловека #human design