Пофигизм - прекрасный инструмент эффективности и поддержания здоровья психики, но при условии, что мы умеем с ним работать.
Когда мы решаем забить на все дела и задачи резко и на эмоциях, но когда мы на последнем издыхании, а силы на исходе, часто это несет за собой лишь хаос и разрушения, которые нам же самим потом и разгребать… Я предлагаю использовать его дозированно и приправлять щепоткой пофигизма каждый свой день ;). Но я понимаю, что это не всегда просто сделать, особенно , когда миллион задач и не знаешь, за что хвататься, ведь ничего нельзя отложить. В такой ситуации предлагаю попробовать следующее упражнение: разрешите себе забить не на что-то выборочное, а абсолютно на ВСЕ дела разом. И разрешите себе хотя бы день совсем ничего не делать! Вообще. Вам кажется, что один день безделья - это слишком много, что случится катастрофа? Вспомните, бывает ли такое, что у вас много дел, но вы или дети заболели или, вдруг, всплывают другие срочные дела и вам нужно всё остальное отлож