Зачем? Как и почему? 🌙✨ + Практика 📚
Один из лучших способов усилить практику — установить сильное и ясное намерение. Сила намерения является важным фактором для исполнения желаний.
Зачем устанавливать намерение?
Намерение – это ясное осознание того, что вы хотите от практики/медитации/аскезы. Это чёткая формулировка и понимание желаемого результата.
Одна из целей установки намерения – выразить своё желание, то есть важно ПРОГОВОРИТЬ Вселенной/Богу/Творцу чего вы хотите.
От вашего намерения будет исходить большая часть энергии для осуществления желаемого. Как только вы определитесь с намерением, вы сможете использовать эту силу, подкрепив её вашими мыслями и чувствами. Это сделает ваше намерение максимально сильным.
Как определить намерение?
Превратите свои мысли в слова. Написать своё намерение на бумаге — отличный способ чётко понять, чего вы хотите.
Можно взять эту формулу:
Ваше желание (конкретное!) + временные рамки, в которые вы хотите реализовать желание (если это важно) = ваше намерение ✈️
Важно, чтобы утверждение было написано в настоящем времени, с использованием местоимения «Я». Например, «В октябре я подам заявление на оформление загранпаспорта». Или «Этим летом я проведу отпуск в Стамбуле».
Практика 🕯
Понадобится тихое место и 15 минут. Организуйте себе пространство с помощью свечей, вкусного напитка, пледа и мягкой подушки.
Напишите о том, как выглядит ваша жизнь сейчас. Распишите как можно более подробно.
Теперь запишите, как будет выглядеть ваша жизнь после того, как желание сбудется.
- Что изменится? Что вы будете чувствовать? Подумайте о мелких деталях, сопровождающих эту новую реальность. Как только вы почувствуете, что представили достаточно её аспектов, можете чётко записать своё желание.
Посмотрите на слова, записанные о ситуации «до» и «после».
Напишите о том, что желаете преодолеть разрыв между этими двумя состояниями.
Теперь, когда вы подробно написали о своём желании, вы знаете, что ваше намерение — это не просто «начать новые отношения». Вы ищете ПОДХОДЯЩЕГО для себя партнёра, с которым захотите завязать отношения.
Сильным намерением, взывающим к любви, может быть что-то вроде: «В этом году я встречаю свою вторую половинку, человека, с которым я буду близка духовно, эмоционально и физически. Наша любовь светлая и искренняя».
Что делать, если вы не знаете, чего хотите?
Иногда мы совершенно не понимаем, чего хотим. Попробуйте одно из этих двух универсальных аффирмаций:
- «Сегодня я получаю неожиданный подарок от Вселенной/Творца/Бога»
- «Сегодня я обретаю ясность ума, необходимую, чтобы понять, чего я хочу»
Запускаем свои желания ✈️❤️