Чтобы эффективно проводить качественную энергию с наименьшими затратами, проводник – то есть наше тело – должен обладать определёнными свойствами.
❇️ У одних людей – здоровое тело, хорошее самочувствие, они полны энергии.
❇️ А у других сил хватает только на повседневные бытовые обязанности, постоянная сонливость, слабость и болезненность.
⚡️ Это зависит не только от общего состояния энергополя и наличия энергетических дыр. Большое влияние оказывает непосредственно физический аспект.
Насколько бережно мы относимся к своему телу? Помимо энергетической гигиены важна обычная ежедневная забота о физическом теле.
✴️ Правильное дыхание
Для насыщения организма кислородом подойдут любые пранаямы, дыхание по Виму Хофу, кинезиологические упражнения на раскрытие диафрагмы и ее самомассаж.
✴️ Достаточно питьевой воды
Важно пить много чистой воды для очищения внутренней среды, крови и лимфы.
✴️ Здоровая живая пища
Исключите сахар, хлеб, молочку, рафинированную и химическую еду. Периодически делайте паузы в потреблении животной пищи для повышения вибрационной частоты тела.
✴️ Активное движение
Танцы, йога, пилатес, щадящий спорт, быстрая ходьба, бег, стрейчинг – все это заставляет нервную систему лучше генерировать и проводить энергию.
✴️ Качественный отдых и сон
Обязательный детокс от социальных сетей и беспорядочного потребления информации, чтобы остановить ум и услышать тихий голос души.
✴️ Здоровая внутренняя среда
Следите за количеством микроэлементов в крови, не допускайте дефицита, вовремя сдавайте анализы.
Следуя этим простым советам, вы значительно поправите здоровье.
Когда мы не заботимся о теле, то теряем связь и с душой. Организм кричит о помощи, но часто мы не слышим, а тело от безысходности включает режим энергосбережения.
Вместо того, чтобы использовать энергию Высшего Я / Абсолюта / Мироздания на чистое творение своей позитивной реальности, тело направляет ее на выживание и оздоровление на физическом уровне.
Чтобы повысить свой энергетический уровень, необходимо восстанавливать организм и постоянно поддерживать его здоровье.
🙏 А как вы проявляете заботу о своём теле?