Как определить, в каком сотоянии ваш друг, знакомый или коллега

Пройдите этот лёгкий тест и узнайте, какие люди в вашем окружении.

Вооружитесь листочком и ручкой, чтобы суммировать результаты

Оцените от 1 до 10:

• Как вы себя чувствуете после общения с человеком, какое у вас настроение? Где 1 — вы подавлены, раздражены и жизнь побила вас ключом по голове, 10 — Вам хорошо, вы вдохновлены и жизнь кажется клёвой штукой.
• Как он в целом доносит информацию? Где 1 — пользуется только заумными словами и малопонятными терминами, 10 — он заботится о том, чтобы вы его понимали.
• В каком состоянии его вещи, рабочее место, жилище, авто и др? Где 1 — захламлённость, бардак, 10 — в основном чистота и порядок.
• Насколько важна для него этика и мораль? Где 1 — от него можно услышать то, что идёт вразрез с тем, что он заявляет: «да все равно никто не узнает», 10 — он всегда поступает честно, даже если «никто не видит».
• Какова обычно вероятность того, что он выполнит обещанное? Где 1 — он оправдывается, объясняет, почему не сделал, не успел, не смог и тд, 10 — он из тех, кто выполняет обещанное, а если нет, то пытается возместить ущерб, компенсировать свои ошибки.
• Как он передает новости? Где 1 — она любит посплетничать и передаёт плохие новости, 10 — от него чаще можно услышать новости и информацию, которая радует и направлена на развитие.
• Он серьёзный и тяжёлый или легкий и весёлый? Где 1 — в его обществе вы чувствуете себя тревожно, 10 — его беззаботность в хорошем смысле и лёгкость вас воодушевляет.
• Как он воспринимает успехи других? Где 1 — радость за других даётся ему тяжело, он сдерживает вас и других, делая это явно или незаметно, 10 — он искренне рад успехам других и поддерживает то, что помогает вам развиваться.
• Насколько он обидчив? Где 1 — в его обществе вам надо подбирать слова, чтобы не обидеть, 10 — вы можете без опаски, что раните его, быть самим собой, вы расслаблены и чувствуете, что можете говорить и делать, что хотите.
• Легко ли ему даётся принятие решений? Где 1 — он принимает решение, а потом сожалеет, что не сделал по-другому, это занимает много времени или он вообще предпочитает их не принимать, 10 — он принимает решения быстро и не жалеет о них.
• Насколько легко он переносит критику? Где 1 — он расстраивается и переживает, 10 — извлекает пользу, быстро восстанавливается после того, как его попытались обесценить.
• Насколько легко он может общаться? Где 1 — он больше молчит, из него слова не вытащишь 10 — он общается с удовольствием на любые темы.
• Как он действует, когда возникают проблемы? Где 1 — он объясняет, почему их невозможно решить, 10 — в любом случае ищет решения.
• Как он относится к помощи? Где 1 — он гордо отказывается от неё, стесняется обратиться за ней, 10 — он легко принимает помощь и может сам о ней попросить.

Результаты:

1. от 14 до 65. «Слишком много нервов, не справлюсь». У такого человека тенденция опускать руки, жаловаться на обстоятельства.

Он ненадёжный, у него отсутствует контроль. Ветер подул, и человек упал.

Он путается, когда принимает решения и испытывает эмоциональные качели.

Обижается и долго восстанавливается.

Он может быть профи и очень хорошим человеком, но жизненной мощи и энергии держать внимание не хватает. На него трудно рассчитывать.

2. От 66 до 100. «Нервы мешают, но ничего…ничего». У такого человека всё в порядке, если нет каких-то проблем рядом, большого давления извне.

Он пытается сохранить контроль. Ветер подул — он пытается удержаться. Если подует сильнее — сломается.

Есть определённые границы, в которых на него можно положиться. Выходя за рамки, он разваливается на части. И, кстати, у него нет задачи эти рамки расширять.

Где-то его нужно будет тащить и подпинывать, мотивировать.

3. От 101 до 140. «Нервы идут мне на пользу». У такого человека есть все основания, чтобы выстоять в любых ситуациях. Он может добиваться успеха и контролировать разные ситуации.

Он не супермен, он может расстраиваться, но быстро восстанавливаться. На него можно рассчитывать, с ним можно рассчитывать на долгосрочное сотрудничество. Открытый, честный, может сказать как есть, хотя это может быть кому-то неприятно.

Но он может это делать.

Вы можете узнать больше об эмоциях и эмоциональном интеллекте в моём телеграм канале. Переходите по ссылке и присоединяйтесь, буду рада.

Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях.

#тест #эмоции и чувства #окружение #эмоциональный интеллект