Все мы слышали фразу «все болезни от нервов», а многие даже замечали, что в стрессовых ситуациях в работе кишечника происходит сбой. Стресс действительно заставляет организм функционировать иначе, и последствия психоэмоционального напряжения могут негативно сказаться не только на нервной системе, но и на здоровье в целом. Что происходит в организме во время стресса, к каким болезням может привести нервное перенапряжение и как помочь кишечнику в условиях стресса — рассказываем в этой статье.
Что происходит в организме во время стресса
В состоянии стресса организм переходит в режим «боевой готовности» и сводит к минимуму работу всех систем организма, которые не являются жизненно важными. Такая реакция на стресс заложена природой и помогает человеку быстро адаптироваться к новым условиям существования.
Сигнал тревоги, который головной мозг передает в организм, стимулирует выработку гормонов стресса — кортизола и адреналина. Выработка этих гормонов приводит к учащению сердцебиения, изменению артериального давления и угнетению функций пищеварительной, репродуктивной и других систем. Такие защитные механизмы помогают организму сконцентрироваться на адаптации к стрессовой ситуации и сэкономить силы на борьбу с внешними факторами угрозы.
Стресс может быть связан не только с угрозой для жизни, но и с экстремальными видами спорта, переживаниями на работе или сложной обстановкой в семье. Но если после прыжка с парашютом все процессы в организме приходят в норму, с перманентным стрессом все обстоит иначе. Длительное пребывание в состоянии нервного перенапряжения может не только ухудшить качество жизни, но и привести к развитию различных заболеваний.
К каким болезням может привести стресс
В особой зоне риска находится здоровье кишечника, так как во время стресса сокращается приток крови в ЖКТ, уменьшается количество сокращений мышц кишечника и меняется состав его микрофлоры.
Длительный стресс может стать причиной развития заболеваний кишечника, которые потребуют много времени и сил для лечения.
Язва двенадцатиперстной кишки — это заболевание, поражающее слизистую оболочку тонкого кишечника. Болезнь сопровождается сильными болями, особенно натощак, изжогой и снижением аппетита. На развитие язвы двенадцатиперстной кишки может повлиять стресс, так как нервное напряжение сопровождается сосудистыми спазмами, из-за которых нарушается кровообращение и питание клеток слизистой оболочки органа.
Синдром раздраженного кишечника — состояние, которое характеризуется вздутием живота, болями и проблемами со стулом. Синдром раздраженного кишечника не является опасным заболеванием, но приносит определенный дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. Для человека с СРК стрессовые ситуации являются настоящим испытанием, так как они сопровождаются острой нуждой посещения уборной и неприятными ощущениями в области живота.
Стресс играет немаловажную роль и в развитии данного заболевания: нервное перенапряжение влияет на кровоток в ЖКТ и изменяет активность иммунной системы организма, из-за чего стенки кишечника становятся чувствительными к раздражителям. Именно поэтому регуляция стресса является неотъемлемой частью лечения СРК.
Дисбиоз кишечника — это качественное и количественное изменение микрофлоры толстого кишечника. Дисбиоз сопровождается болью в животе, метеоризмом, нарушением стула и стеатореей. На развитие заболевания может повлиять не только неправильное питание или прием лекарственных средств, но и стресс: психоэмоциональное истощение приводит к увеличению количества патогенных бактерий в микрофлоре кишечника и нарушению ее баланса.
Как помочь кишечнику бороться со стрессом
Полностью исключить стресс из жизни невозможно, но некоторые правила помогут снизить негативное влияние на здоровье кишечника:
- Соблюдайте режим питания. Не пропускайте приемы пищи в погоне за продуктивностью: низкий уровень сахара в крови, связанный с голодом, негативно сказывается как на физическом состоянии, так и на работе нервной системы;
- Уделяйте больше внимания отдыху и сну. Чтобы организм мог противостоять стрессу, ему необходим сон и полноценный отдых. Попробуйте не отвлекаться на рабочие моменты после окончания трудового дня и добавьте спорт в список обязательных дел: смена деятельности тоже является способом перезагрузки нервной системы и расслабления организма.
- Принимайте средства, которые могут нормализовать микрофлору кишечника, например, Бактистатин®.
Бактистатин® — это биологически активная добавка с комплексом из трех компонентов, которые помогают поддерживать здоровье кишечника.
- Активные метаболиты полезных бактерий Bacillus Subtilis угнетают патогенные и условно-патогенные микроорганизмы и способствуют полноценному пищеварению;
- Природный сорбент цеолит избирательно выводит токсины и аллергены из организма, нормализует перистальтику кишечника и уменьшает вздутие и спазмы;
- Пребиотический компонент стимулирует рост нормальной микрофлоры кишечника.
Бактистатин® представлен в удобной форме капсул. Одна капсула обладает усиленным двойным действием:
- Очищает организм от токсинов и поддерживает здоровье кишечника благодаря сорбенту;
- Нормализует микрофлору кишечника благодаря метаболитам полезных бактерий и пребиотику.
Принимайте Бактистатин® 2-3 раза в день по 1-2 капсуле во время еды, и ваш кишечник сможет легче противостоять стрессу. Не ждите, пока стресс ударит по организму, доверьте заботу о здоровье кишечника Бактистатин®.
Подтверждающие документы Бактистатин®
Листайте ниже и узнайте, как Бактистатин® работает изнутри, чтобы вы сияли снаружи.