Когда мы не ощущаем должного качества жизни, появляется идея о саморазвитии и это очень хорошо, иначе, мы стояли бы на месте или деградировали.
Нельзя «застаиваться», особенно в наше время, время технологий, новых возможностей и открытий.
Движение – жизнь, а также основа для роста и саморазвития. Рождаясь, человек получает возможность расти, развиваться, менять себя и своё пространство - «грех» этим не пользоваться.
Есть множество способов для саморазвития, но я отобрал для Вас самые главные и эффективные:
1.Обучение, как привычка.
Курсы, тренинги, семинары. Получить новое образование, переквалификацию или повысить имеющиеся знания сейчас не проблема, главное выбрать правильный и надежный источник. Взять за правило ежедневно или через день читать полезные книги, всего по 15 страниц в день. Представляете сколько Вы сможете прочитать книг и получить полезной информации? Читая по 15 страниц в день, Вы менее чем за месяц закончите книгу в 400 страниц. Разве это не круто?
2.Разобраться в своих желаниях и поступках.
Почему Вы совершаете те или иные поступки, что Вами движет? Почему я сейчас хочу одного, а через некоторое время иного? Достаточно одной недели самонаблюдения и тогда можно будет понять, когда у Вас более высокая продуктивность, в какое время суток отличное настроение, а когда Вы более озлоблены. Через неделю у Вас будет достаточно информации о себе, проанализировав которую, можно будет выявить, над чем стоит поработать.
3.План персонального развития.
Составьте план персонального развития и напишите по пунктам, в чем Вам нужно развиваться (финансы, образование, дом, карьера, духовный рост, характер). Составляйте план на неделю, потом на две, далее на месяц и начинайте воплощать его в действие.
4.Спорт.
Банально, но факт. Занятия спортом очень важны на пути саморазвития. Физическая активность способствует развитию силы воли и уверенности в себе. Начните делать хотя бы зарядку по утрам и прогуливаться вечерами, перед сном. Можно записаться на групповые занятия в фитнес клуб, как это делаю я, или выходить на площадку к тренажерам, если позволяет погода.
Невозможно жить и оставаться на одном уровне – это путь в никуда! Развивающийся человек, начинает чувствовать вкус счастливой жизни и получать от этого удовольствие.
